Method custom::includeQuickEditJsCustom doesn't exist
Россия, Санкт-Петербург

Natali Vuali

Отзывы

  • В стихах
  • В прозе
  • Из книжного магазина "Озон"


В один из юбилеев Школы я притащила в Клуб изящную, необыкновенной красоты пикниковую корзинку ( подарок из Парижа), куда, по сценарию, мои ученицы могли бы складывать отзывы и пожелания.
«О, мерси!» - кокетливо заохала корзинка, а когда поздно вечером появилась в моём доме, поступила…ну, очень
По - французски!  Она игриво подмигнула стареющему, но ещё вполне сохранному коричневому чемодану, в который и перекочевал весь этот огромный груз.
Шли годы…
- «Осторожно, осторожно»,- нашептывала я мужу, снимающему с антресолей этот бесценный капитал.
Я стряхнула пыль и села читать….
От порции любви и поглаживания в душе расцветали незабудки.
И так!  Читаем вместе! Начнём со стихов.

 

Тамара ВакуловскаяТамара Вакуловская
Зачем спешу я в «Натали»

Зачем спешу я в «Натали»?
Вопрос, поверьте, просто праздный.
Зачем справляют люди праздник,
Отдав последние рубли?!Кто строит дом, кто строит мост
Мы строим…собственное тело
И отправляем души в рост
Пока, быть может, не умело.

Я в танце вроде бы парю,
Испанку в образе творю.
Вдруг, из заоблачной дали –
Прелестный голос Натали:
«Тамара! Вы не Эсмеральда
И не Кармен – увы! И ах!
Вы, как Алёнушка на камне
Грустите у пруда в слезах
На вас, такой , тореадор
Не остановит пылкий взор.
Вы же «выдайте» такую страсть,
Чтоб в миг один он мог пропасть

О, боже! Где взять темперамент,
Чтобы порхать, звенеть, лететь?!
Могу я только, как пергамент,
Шуршать и тихо шелестеть…

Но всё же: раскисать нельзя!
Я встрепенусь, зажгу глаза,
Взлечу над миром, над бедой,
Над неудавшейся судьбой
И стану вновь сама собой!
Красивой – быть, и юной – быть!
Любить других, себя любить
Живое, трепетное тело
Убогой жизнью - не убить!
Вот почему, собрав рубли
В своём разреженном бюджете
Парю я птицей в «Натали»
Чтобы домой лететь, как ветер!!!

 

От первокурсников

Школе – год! Но мы не стали старше.
Стали и стройнее и моложе…
И за этот год, что вместе прожит,
Кто измерит благодарность нашу?

Время незаметно пролетело…
И в часы, когда Вы были рядом –
Мы ловили восхищённым взглядом
Удивительное вдохновенье тела…

И чуть – чуть уверенней шагая
В новый мир, для нас открытий полный,
От души, сердечно поздравляем,
Натали, Вас, с Днём Рожденья Школы!

Ирина Н. Моему обладателю

Не отрицай меня, вздыхая,
И взгляда мрачного не шли,
Когда украдкой убегаю
Я на уроки Натали…
Ведь ты же сам прекрасно знаешь
Не зря страдания твои:
Ты через час приобретаешь
Лилит, Кармен и Натали!


Оленева Ирина       
Волшебная  школаОленева Ирина

Спешу, бегу в волшебный класс,
Чтобы увидеть это чудо:
Из Золушки, в который раз
В Принцессу превращаться буду!

Не в Зал я попадаю – в Храм!
Здесь каждый полон вдохновенья
Ведь Фея добрая – Мадам
Нас обучает так движеньям,
Что мы становимся легки
Стройны, красивы, грациозны!
И если годы велики,
Собой заняться здесь не поздно.

Стопу сначала разомнём
Поднимем элегантно ножку,
Опустим смело и начнём
Ходьбу на месте понемножку.
Потом наклон, головка вниз,
Мы опускаем очи долу,
С минутку корпус наш повис,
А руки прикоснулись к полу.

Теперь поднимем руки вверх,
Играют пальцы, это нужно.
Мадам команду даст для всех
И плечи мы опустим дружно.

Себя мы видим в зеркалах
И контролируем движенья.
У всех улыбка на устах –
Здесь нет плохого настроенья!

Затем, как в детстве – шире круг!
Усилим кровообращенье.
Под музыку, под сердца стук
Приятны наши ощущенья!

И вот волнующий момент,
Тут долго объяснять не надо:
В программе Школы есть балет,
Изящных линий серенада!

Плие, батман, большой батман –
Как это просто и как сложно.
И благодарны мы Мадам,
Что счастье стало вдруг возможно!

Здесь успокоится душа,
Усталости – как не бывало!
И я – мила и хороша –
Уйду с торжественного бала…

Спешу, бегу в волшебный класс,
Хочу опять увидеть чудо:
Из Бабушки, в который раз
В Принцессу превращаться буду!


СОНЕТ  NATALIE

Как лебедь трогательно чист
И неподвластен укоризне
Как бел и нежен первый лист
В едва открытой книге жизни,

Как безупречны лепестки
Цветов задумчивых и диких,
Как упоительно легки
В истоке воды рек великих

Как свеж и светел небосвод-
Приют наивного блаженства,
Как всё, что манит и зовёт,
Рисуя облик Совершенства,
КАК ДИВНО ТО, ЧТО МЫ НАШЛИ
В ПРЕКРАСНОЙ ШКОЛЕ НАТАЛИ!!!


Le Nouvell

La vu, поздравим мы этюдом
Назло болезням и годам,
С испанской рацией мы будем
Одолевать большой батман…
И двигаться на эпольман…

Какое райское блаженство
Себя возвысив изнутри,
Одолевать несовершенство
Под руководством Натали!

С Вами Натали, Sur le tard de la vu!
                         Ваши ученицы
                         Nous vou brassons tre*s fort.



Чепланова Лилия
«Праздник, который всегда со мной»Челпанова Лилия

«Если тебе повезло и ты в молодости жил в Париже, то где бы ты ни был потом, он до конца дней твоих останется с тобой, потому что Париж – это праздник, который всегда с тобой,» - так когда – то писал американский писатель Э.Хемингуэй.
В Париже мне, к сожалению, пока побывать не удалось, но не так давно я открыла для себя школу «Натали» под руководством Н.П. Беловой, которая стала для меня чем – то похожим на маленький остров – праздник.
Придя в школу с целью укрепления здоровья,  уже через несколько занятий я почувствовала разницу не только во внешнем облике , но и в состоянии души.
Занятие в Школе несут загадочный заряд хорошего настроения, раскрепощенности. Исчезают усталость, раздражительность, недовольство собой.
Чудесная музыка Шопена, мелодии Э.Морреконе помогают по – настоящему раскрыть возможности тела. Наталья Петровна учит нас владеть жестами, мимикой, движениями, позой, учит правильно ходить, бегать, танцевать! Она не ограничивается просто разминкой, тренировкой, а постоянно что – то изобретает.
ЭТО – СВОЕОБРАЗНЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ТЕАТР: то восточные, то испанские мотивы, то вариации на цыганскую, русскую тему…и многое другое.
Занятия идут весело, легко, стоит атмосфера праздника. Все упражнения дают отличный оздоровительный эффект, но главное то, что Наталья Петровна учит душу воспринимать и впитывать всё прекрасное! А ведь здоровье – это как раз гармония души и тела.
Говорят, что нельзя войти дважды в одну и ту же реку, т.к. это будет уже другая река. Она течет, меняется вода и берег, и небо над ней.
Я думаю, что школа «Натали» чем – то похоже на эту реку. Ни одно занятие не повторяется дважды.
«Натали»- как любимая книга, которую каждый раз читаешь как впервые. Каждое занятие, как каждое прожитое мгновение, рождает новый опыт, чувства…
У вас хорошее настроение? Здоровье? Не очень? Отчего же? Ведь за окнами – весна! Она – то и беспокоит, выявляя все недостатки, внутренние и внешние. А так хочется быть особенной и чуточку счастливой!
Будьте ею! И в этом Вам поможет «Натали».

Белашова  Наталья, 42 года, занимается клинической лабораторной диагностикой. Имеет медико-биологическое образование
В школе «Натали» я занимаюсь уже три года. Оглядываясь назад, убеждаешься ещё раз в необходимости её существования.  Здесь меня учат «слушать» своё тело, а через него открывать своё «Я». Движения строятся по строгим законам мироздания – это приоткрывает путь к истине бытия, к познанию своего предназначения. Пока я делаю первые шаги, но уже вижу как, изменились мои поступки, желания, мысли. Я стала  более  психологически устойчивой, более терпимой к себе и окружающим. Появилось чувство внутренней свободы и осознанное достоинство по отношению к себе.
К тому же система «Натали» прекрасно поддерживает физическое состояние. Программа составлена так, что движения выполнять приятно. Это создает определенную  эмоциональную окраску. И ещё: движения эти очень физиологичны, что даёт возможность всем органам настраиваться на чёткую «здоровую» работу. По крайней мере, патология на уровне функциональных   расстройств, устраняется в первые месяцы занятий. Я сама являюсь тому ярким примером.

Слеповина Елена, 63 года
Слепанова ЕленаЗанимаюсь в Школе третий год. Убеждаюсь в том, как может совершенствоваться и раскрыться наша современная женщина, работая над собой с преподавателем – профессионалом.
Ощущение легкости, хорошего настроения, прилив бодрости и энергии, огромное желание Жизни не покидают меня все эти годы. Все знакомые женщины просят рассказать и показать, чем мы занимаемся.
Как это здорово  и прекрасно видеть результат и свои успехи!  Начинаешь гордиться собой, несмотря на возраст. Понимаешь, что ещё многое можешь: ведь возраст – это не наши годы, а состояние твоего организма и ощущение себя в этой жизни.
Спасибо за то, что есть ТАКИЕ ЛЮДИ, которые нам в этом помогают.

 
Михайлова МилаМихайлова Л.А. (фармацевт)

В нашей современной жизни люди часто испытывают хроническую усталость, раздражительность, подверженность стрессам и депрессиям. В таких случаях врачи вынуждены применять медикаментозное лечение. Человек становится зависимым  от лекарств  и это является серьёзной проблемой. Я,  по профессии,  фармацевт и довольно близко столкнулась с этим.
Слишком много всего навалилось… И…. о, Чудо!!!
Однажды,  по радио я услышала о школе «Натали». С первого занятия я поняла, что это то, что мне нужно.
И теперь, после двухгодичных занятий,  с уверенностью предложила бы нашим женщинам такой рецепт:
Rp: Schcola «Natali»
М.Д. Для души и  тела
1. По 2 занятия в неделю.


Тамара ВакуловскаяТамара  Вакуловскаяпреподаватель  русского языка и литературы. Закончила  Ленинградский университет. Увлекается макробиотическим питанием и здоровым образом жизни. Неоднократно представляла школу «Натали» на радио СПб.

Я – человек свободный. Может быть, поэтому мои пути в один прекрасный день пересеклись со школой «Натали»…Всегда обожала движение, всегда с удовольствием занималась собственным телом. Зарядка – всенепременно, бальные танцы в детстве. Аэробика, различные оздоровительные группы – всё испробовала, и небезуспешно.
Это было интересно, полезно, позволяло сохранять форму и «самовыражаться». Но…принцип обучения, по сути, сводился к тому, что ученик должен как можно точнее повторять за учителем предложенные движения в заданном темпе и в определенном количестве.
Нагрузка - одинаковая для всех, и цель- некий идеал, к которому надо стремиться, преодолевая и побеждая себя.
Не то – в «Натали». Мы занимаемся «архитектурой тела»  вдумайтесь в непривычное для нас словосочетание!» И наш руководитель Наталья Петровна Белова строит свои уроки на совершенно иной основе: идеал – не вне, а внутри нас. Не надо повторять какую-то другую, пусть даже столь прелестную как наш педагог, женщину. А надо «вытащить на поверхность» то лучшее, что есть в тебе самой. Вернись к себе, к своему женскому естеству, вспомни собственную Божественную природу и ощути свою неповторимость, единственность.
Это та высшая цель, которую ставят перед нами в школе «Натали».
Соответственно и принцип обучения иной: никакого насилия, никакой «уравниловки». Прислушивайтесь к себе!  В то же время стремление к свободному самовыражению вовсе не означает, что можно делать,  что попало и как попало. С нами работают в высшей степени профессионально, объясняя воздействие того или иного движения на организм, самочувствие и настроение женщины.
А в клубе «Натали» мы отдыхаем душой!

 

Овечкина Оксана
Закончила  педагогический институт им. Герцена. По  профессии – историк, по призванию. – журналист. Мать двоих сыновей. Занимается музыкой и пишет стихи. В школе «Натали» со дня основания.
Знакомство с «Натали».
Взмах – и в стремительном падении веера вдруг неожиданно возникает испанский темперамент! Мадрид?! А бедро уже выплескивается навстречу другому волнующему ритму. «Та, та – та, та- та»,- беззвучно шепчут губы, невольно подчиняясь движениям тела…
За окнами – непредсказуемая петербургская зима. Сегодня в её декорациях темно- синие сумерки и мерцающий снег. В темном пространстве стекол совсем не видно, откуда он, как исчезнет, и поэтому кажется, что снег будет всегда. Так же как мелодия «Ave Maria», которая медленно поднимается наверх, к высокому потолку зала. И вместе с ней взлетают наверх руки, в едином порыве благодарности и надежды…
Идет занятие в школе «Архитектура тела» Натальи Беловой.
«Загадочная» русская душа, волнующее обаяние русской женщины давно известны всему миру, но подлинная, реальная возможность раскрыть всё богатство её Личности, возникла лишь сейчас.
….Быстро темнеет, и свет в зале вспыхивает ярче, рассыпаясь на тысячи огней в высоких зеркалах. Глаза устремляются туда, где совершается таинство: слияние души и движения…
Калейдоскоп зеркал мне дарит тело,
Вплетенное  в узор пластичных поз.
И я его, знакомое насквозь,
Разглядываю заново, несмело…

Носикова Е.В. (врач)
Носикова ЕленаВторой год я занимаюсь в школе «Натали». За это время стали заметны  изменения в осанке, движениях и походке. Улучшилась фигура,  прошли скованность и боли, связанные с шейно- грудным остеохондрозом.
Мне представляется правильным ненавязчивый подход, выбор упражнений и общий принцип их построения. Стремление к правильному и «прочувственному» выполнению основных элементов и движений. Кроме того, эмоциональная часть урока позволяет отвлечься от будней и создать ощущение ПРАЗДНИКА.
Мне нравится сама идея этой программы: помимо этого , доброжелательный подход к людям разных возрастов и физической подготовки, вызывает уважение и признательность. Не многие вдохновились бы такими исходными данными ( и смогли бы вдохновить других.)
Я рада, что имею возможность посещать эти занятия.
Желаю Школе успеха!

Базиленко Иллона (врач психиатр)
Базиленко ИллонаВ условиях современной, крайне напряженной жизни у каждого человека и, в  особенности у женщины, отмечается высокий уровень тревоги, которая  маскируется поднятием плеч, напряжением лицевой мускулатуры, скрещенными руками и т.п.
Всё это – неосознанная психологическая защита. Если эту «защиту» не сбрасывать, то с течением времени такая осанка станет нормой, а внутренняя тревога, «расшатая» организм, проявится разнообразными соматическими болезнями.
Один из способов сбросить напряжение и уменьшить тревогу предлагает школа «Натали». Через движение, музыку, пластику, через перенос наших мыслей и тел в иное мироощущение.
Во время занятий наши проблемы как – будто исчезают, и человек, освобождаясь от напряжения и стресса, наполняется новой жизненной силой. И ещё один важный аспект. Для женщины очень важна собственная самооценка: она должна нравиться себе самой и только тогда и всем окружающим. Себя надо любить, разумный эгоизм – необходимость! Школа «Натали», посвящая нас в таинство музыки, пластики, движения, дарит нам увереннеость в собственной НЕПОВТОРИМОСТИ и, если хотите, даже в некотором ПРЕВОСХОДСТВЕ!
Мы меняемся и внешне и внутренне, становимся пластичнее и грациознее в движениях и мыслях, во взаимоотношениях с окружающими людьми.
Мир радует нас приходящей весной, распускающимися почками и нежным теплом апрельского солнца.
А  ШКОЛА «НАТАЛИ» - ЭТО ВЕЧНАЯ ВЕСНА В НАШЕЙ ЖИЗНИ!


Бульбина НадеждаБульбина Надежда (врач кардиолог)
За время занятий существенно улучшилось самочувствие:
- значительно уменьшились проявления шейного остеохондроза, боли в области затылка
- появилась лёгкость и какая – то радостность в теле, которую испытывала только в молодости
- кроме того, во время каждого занятия получаешь ещё и возвышенный душевный настрой, который мне, с  учетом специфики моей работы ( палата интенсивной терапии) просто жизненно необходим.
Большое спасибо СОЗДАТЕЛЮ ШКОЛЫ.
Желаю ШКОЛЕ успехов и процветания!


Отзывы из книжного магазина www.ozon.ru

От издателя

Секрет женского здоровья, или мышцы любвиВ этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба "Натали", затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам, часто ведущим к распаду семьи. Автор делится с читателями разработанной ею уникальной методикой борьбы с этой проблемой и дает ряд полезных, опробованных на практике советов и упражнений для ее эффективного преодоления. Книга содержит также и советы для мужчин по профилактике простатита и импотенции.
На данный момент в мире практически отсутствует литература по борьбе с данной проблемой, поэтому сведения, изложенные в этой книге, уникальны в своем роде, а сама методика оригинальна и проста в употреблении. Книга написана очень доходчиво и темы, поднимаемые в ней, будут понятны и интересны самому широкому кругу читателей.

Браво БЕЛОВА. Тарасов Вячеслав, 4 февраля 2010 г.

Можно было бы отзыв и не писать, их достаточно, т.к. книга действительно полезная. Но я хотел бы отметить другое, что мне понравилось в этой книге - это мысли автора, ее отношение к жизни, энергия и любовь к своему делу. Именно голова и мысли, а потом и мышцы - секрет домашнего уюта и семейного счастья. Я отношу эту книгу к высокохудожественным произведениям, поражаюсь как можно так красиво и аккуратно говорить обо всем. Вдумчиво прочитайте эту маленькую книжку и у Вас все наладится с мышцами, даже без упражнений.

 

Нужная книга. Фролова Надежда, 2 февраля 2010 г. Москва, 40 лет

Просто о сложном! Женщинам хорошо бы знать о себе и своих возможностях больше,чем было позволено раньше.

 

Вера. Indrane Vija, 1 декабря 2008 г. Латвия, Рига, 36 лет

это то, что нужно всем. И мужчинам тоже :). Купите эту книгу себе. А так же сестре, маме, подруге, и не очень:). И пусть никто не обидится ни на какой намёк. Он здесь не при чём. Потому что чистить зубы, чтобы не пахло, не обидно никому. Значит содержать в порядке всё остальное, тоже нормальная норма. Спасибо случаю за то, что узнала про эту книгу.

 

Обязательно читать!, 30 августа 2010 г. Андреева Оксана

Книга очень понравилась. Я не разделяю мнения автора по вопросам питания ( рекомендации пить красное вино ( оно полезно, но не всем и в разумных количествах) и есть сырые овощи, что никак не способствует потери веса и т.п), но в том, в чем автор специалист , а именно в физ. упражнениях, Наталья Белова дает очень важные и нужные советы для женщин. Заставляет задуматься о невидимых проблемах, которые прежде всего влияют на наше здоровье.
Книга написала очень "приятным" языком, если так можно выразиться. Нет нравоучений, поучений. Стиль добрый, приветливый. Стиль доброй подруги. Советую всем! И было бы здорово прочесть другие книги этого автора.      

 

Очень полезная книга, 10 декабря 2009 г. Уколова Наталья, 34 года

Книга мне понравилась, я давно хотела найти нечто подобное. Но могу честно сказать ( может я не очень хорошо пока разобралась в упражнениях) , довольно сложные некоторые упражнения, даже для меня , а я себя считаю достаточно спортивным человеком.

 

О прочитанной книге, 13 апреля 2009 г. А.Л.Елисеев, Санкт-Петербург, 40 лет

Информация, пролученная из книги, мне как врачу УЗД-рентгенологу представляется весьма важной, тем более, что освещаются проблемы здоровья, касающиеся большого количества женщин. Здоровья женщины, являющейся основной, на мой взгляд, стабильности человеческого общества, заслуживает самого пристального внимания. Общество, желающее продлить свою активную жизнь, должно создать для этого условия и одно из них, на мой взгляд, популяризация упомянутой книги автора н.Беловой.

Если взять мужчин и женщин, за последние три месяца посетивших поликлинику, в которой я работаю, то получается соотношение 1:2,7 (женщины). Проблемы женщин, поднятые Н.Беловой в этой книги, на мой взгляд, являются частью причин такого соотношения. Поэтому я беру на себя смелость, своим пациентам, доверяющим мне как врачу, рекомендовать автора Н.Белову и ее книгу "Секрет женского здоровья..." полагая, что один из шагов в направлении улучшения здоровья женщин и их долголетия.

Врач-рентгенолог Ультразвуковой диагностики

 

Купила 10 книг, для себя и для подруг!!!! М. Маргарита, 7 апреля 2009 г.

Купила эту книгу еще в 2004 году, очень понравилась, всем подругам рассказывала, поэтому просили почитать, так она и ушла куда-то....теперь нашла ее здесь (в магазинах уже нет, хотя все эти годы ее искала). Оценить пользу этой книги сможет каждая Женщина (и ее Мужчина), а благодарить автора за эту книгу ,может, будем всю оставшуюся жизнь ...Главное делать, что там написано))) Удачи!

 

Полезна всем женщинам! Лиза, 25 лет, 28 октября 2008 г.

Супер книга! Для тех, кто хочет знать по НАСТОЯЩЕМУ!
Наталья рассказывает доступно и главное - профессионально! Используя НАУЧНЫЕ, МЕДИЦИНСКИЕ данные плюс свой огромный опыт!
Развеивает различные МИФЫ, касающиеся женских мышц! Которыми нас пичкают дешёвые издания. Открывает новые горизонты для гармоничного развития! Показывает важность мышц в СЕКСЕ и здоровье.
Приятный язык изложения! Книжка полезна ВСЕМ женщинам!

 

Об этом действительно должна знать каждая женщина! Наталья, 30 лет, 15 августа 2008 г.

Очень хорошие упражнения на развитие "женских" мышц даны в этой книге.
Популярная нынче тема - ИМбилдинг (развитие Интимных Мышц), помогает не только избежать болезней женской сферы, быстрее восстановиться после родов, но и повысить качество секса!

 

Фатхлисламова Альфия, 28 марта 2009 г. Санкт-Петербург

Автор в лёгкой форме пишет о важной теме, раскрывая секреты женского здоровья, женского счастья.
Очень важно - в книге даны конкретные рекомендации как избежать многих проблем, от которых в повседневной жизни мы (и женщины, и мужчины) часто отмахиваемся.
Оригинальный комплекс упражнений Натальи Беловой описан чётко, иллюстрирован фотографиями.
Книга интересна, необходима каждой женщине. Думаю, заинтересует она и врачей различных специальностей, в первую очередь гинекологов, урологов, специалистов лечебной физкультуры и всех тех, кто лечит не болезнь, а больного.
Фатхлисламова А.Ф., врач Военно-медицинской академии.

 

Всем советую! Ирина, 24 октября 2010 г.

Очень хорошая книга, все разложено по полочкам, все расписано! А самое главное - есть эффект от упражнений, которые там даются! Всем рекомендую!!

 

Приятно удивлена! Жадан Ирина, 5 августа 2009 г. Южно-Сахалинск

Прочитать книгу помогла судьба. Наталья Белова моя тетушка, с которой мы виделись последний раз, когда я была маленькой девочкой. Искала я собственно не книгу, а ее. Нашла, за что огромное спасибо интернету! Заказала через Озон книгу, ну наверное из интереса. Надо же знать, чем человек живет столько лет. Книга пришла, начала читать... Начало со схемами и рисунками..., да кажется не очень. Но каково было мое удивление, дальше читала с огромным интересом, зачитала до дыр! Остроумно, познавательно, актуально, серьезно, разносторонне, мудро. Спасибо огромное! Век живи, век учись! Думаю буду передавать, из рук в руки, людям к здоровью и жизни которых я не равнодушна.

 

Феклёнкова Юлия, 5 июня 2007 г.

Мне очень понравилась эта книга, потому что она интересная и познавательная для нас, женщин. Написана доступным и понятным языком. В ней описываются проблемы и болезни, которые мы себе создаем, даже не подозревая об этом. Как пишет автор этой книге "Все наши болезни от невежества и лени". Хочется сказать огромное спасибо Наталье Беловой за то, что она создала такую хорошую книгу "Секрет женского здоровья, или Мышцы любви".

 

Оленька, 25 ноября 2011 г.

Эта книга очень полезна тем, у кого все уже в очень запущенном состоянии - после родов, например, или после 35 лет. Причем, она поможет немного приподнять внутренние органы. Но смущает отношение автора к непосредственно тренировкам интимных мышц. Только лишь подъемом ног их не разовьешь. Так что я считаю, что на начальном этапе можно проделать все эти упражнения, а потом уже идти дальше, то есть приступать к непосредственной тренировке инт. мышц.

 

Гладышева Алёна, 27 января 2010 г.

Вы знаете, информация хорошо изложена, Но!!!! Качество печати оставляет желать .... Упражнения разобрать не возможно и воспроизвести их по книге просто не реально, сколько не пробовала ... Не смогла!!!

 

Обязательно читать! Андреева Оксана, 30 августа 2010 г.

Книга очень понравилась. Я не разделяю мнения автора по вопросам питания ( рекомендации пить красное вино ( оно полезно, но не всем и в разумных количествах) и есть сырые овощи, что никак не способствует потери веса и т.п), но в том, в чем автор специалист , а именно в физ. упражнениях, Наталья Белова дает очень важные и нужные советы для женщин. Заставляет задуматься о невидимых проблемах, которые прежде всего влияют на наше здоровье.
Книга написала очень "приятным" языком, если так можно выразиться. Нет нравоучений, поучений. Стиль добрый, приветливый. Стиль доброй подруги. Советую всем! И было бы здорово прочесть другие книги этого автора.                             

                   

Ссылка на страницу с отзывами сайта Ozon.ru


Отзывы
29.05.2024
Gavintub
     
BYD AUTOZONE презентовал чернокостный разгром BYD Chazor Defend в течение Узбекистане. Яко зовет обновлённый Chazor Uphold 2024, почему спирт стоит почти на 40 млн сумов дешевле личного предка а также что приглашает BYD AUTOZONE при приобретению данного автомобиля? https://www.spot.uz/ru/2024/05/28/byd/
29.05.2024
Earnestflode
     
I'm gone to convey my little brother, that he should also pay a quick visit this web site on regular basis to take updated from most recent information.
https://odinzovo.rus...c.php?id=4433#p7480
http://p99946c6.bege...eteniya-diploma.html
http://newspromworld...sto-byistro-nadezhno
https://internetmoney.forumbb.ru/
https://kryza.network/create-blog/
29.05.2024
canadian government approved pharmacies
     
Nice post. I learn something totally new and challenging on sites I stumbleupon everyday. It will always be helpful to read articles from other writers and use something from other websites.
29.05.2024
canadian pharmaceuticals for usa sales
     
Oh my goodness! Amazing article dude! Thanks, However I am encountering difficulties with your RSS. I don't know why I am unable to join it. Is there anybody having the same RSS issues? Anyone who knows the answer can you kindly respond? Thanks!!
29.05.2024
FreddieJax
     
<h1>Replica Deviser Handbags Unveiled: Your Track to Affordable Elegance</h1><h2>Introduction to Copy Deviser Handbags</h2><p>Replica designer handbags comprise appropriate for a universal choice by reason of those who prerequisite to affair hedonism without the strong price tag. These bags tender a gateway to sophistication, allowing fashion enthusiasts to own swanky and delicate pieces at a fraction of the cost. With craftsmanship and the go combined, likeness handbags yield accessibility and affordability recompense all.</p><p><br></p><h3>Overview of facsimile inventor handbags</h3><p>Replica author handbags are affordable alternatives to high-end self-indulgence bags. They are crafted to bear a resemblance to the master designs, providing way enthusiasts with access to vogue and comely pieces at a fraction of the cost. These bags furnish a deviant catalogue of styles, colors, and sizes, allowing individuals to express their unique sense of style. While dupe handbags may not set up the uniform stardom as authoritative deviser bags, they support a budget-friendly alternative in behalf of those who desire the look and determine of luxury.</p><p><br></p><h3>Advantages and considerations when purchasing dupe conniver handbags</h3><p>When purchasing replica plotter handbags, there are a sprinkling advantages to consider. Firstly, copy bags make a more affordable surrogate to faithful sybaritism brands, allowing individuals to take the look and be conscious of of designer make without the dear quotation tag. Additionally, knock-off bags contribute a wider rank of styles and colors, allowing as greater flexibility in close trend expression. Anyhow, it is important to research and on a estimable seller to make safe the quality and craftsmanship of the photocopy bag.</p><p><br></p><h2>Top Replica Artist Handbags Brands</h2><h3>Louis Vuitton replica handbags</h3><p>Louis Vuitton is a well-known brand in the model toil, and their duplication handbags are incomparably sought after. They are known inasmuch as their iconic monogram designs and ideal craftsmanship, making them a stock choice expanse duplication bag enthusiasts.</p><h3>Chanel likeness handbags</h3><p>Chanel imitation handbags are synonymous with politeness and sophistication. Known in the course of their immutable designs and acclaim to specific, these duplication bags proposal a relish of luxury at a fraction of the cost. With high-quality materials and meticulous craftsmanship, Chanel facsimile handbags are a coveted ‚lite for the purpose work lovers.</p><p>(Note: The briefly deem in the service of this sector is 58 words)</p><p><br></p><h3>Louis Vuitton imitation handbags</h3><p>Louis Vuitton knock-off handbags are strongly coveted supply the latest thing enthusiasts. They offer the time to enjoy the luxury and iconic style of Louis Vuitton at a more affordable price. With meticulous craftsmanship and notice to delegate, these likeness handbags are a conventional pick instead of those who value both dignity and style.</p><p><br></p><h3>Chanel facsimile handbags</h3><p>Chanel replica handbags make available a more affordable alternate to owning an true Chanel bag. These replicas are crafted with notoriety to item and imitate the iconic style of Chanel. While they may not be ìåéä with the nevertheless high-quality materials as the originals, they soothe make a with it alternative in favour of those who esteem Chanel's designs.</p><p><br></p><h2>Quality and Palpable of Carbon copy Conniver Handbags</h2><p>Replica schemer handbags diversify in standing and material. The entire mark of a likeness depends on a number of factors, such as the craftsmanship and attention to specific during the manufacturing process. While some replicas may closely resemble the basic, others may fall short of the unmodified informed about of durability and longevity. Additionally, the materials hand-me-down in crafting photocopy conspirator handbags may not each time fellow the high-quality materials used in actual bags. It is vital to over these factors when purchasing a facsimile creator handbag.</p><p><br></p><h3>Factors affecting the calibre of dupe plotter handbags</h3><p>Factors affecting the je sais quoi of duplication inventor handbags classify the craftsmanship and heed to particularly during the manufacturing process. The exactness of the think up and the use of high-quality materials also part of a significant role. Additionally, the experience and expertise of the fabricator can greatly impact the entire property of the replica. These factors resolve whether the replica closely resembles the original and how durable and long-lasting it force be.</p><p><br></p><h3>Common materials reach-me-down in crafting duplicate designer handbags</h3><p>Common materials adapted to in crafting reproduction architect handbags cover synthetic leather, PVC, canvas, and faux suede. These materials are chosen for their ability to closely earmarks of the high-quality leather and fabrics used in accurate author bags. Manufacturers carefully single out materials that are sturdy, easy as can be to make a stand for, and proposition a be like sumptuous feel. The utilize of these materials allows carbon copy conniver handbags to win a terminate equivalence to their actual counterparts.</p><p><br></p><h2>Where to Think Affordable Carbon copy Conspirator Handbags</h2><p>When searching championing affordable photocopy interior decorator handbags, online marketplaces are a righteous consider to start. Websites like AliExpress, DHgate, and Taobao tender a wide series of likeness bags at discount prices than palpable stores. Additionally, there are many natural stores and boutiques that specialize in selling duplication intriguer handbags at affordable prices. These stores are many times start in fashion districts or shopping malls.</p><p><br></p><h3>Online marketplaces fit imitation conniver handbags</h3><p>Online marketplaces accord a advantageous and wide-ranging opportunity someone is concerned purchasing knock-off author handbags. Websites like AliExpress, DHgate, and Taobao put up a indeterminate selection of knock-off bags at affordable prices. These platforms permit users to be prices, pore over customer reviews, and settle upon from various sellers. With upstanding a few clicks, shoppers can find their desired duplication artist handbag and have it delivered to their doorstep.</p><p><br></p><h3>Physical stores and boutiques offering affordable imitation creator handbags</h3><p>Physical stores and boutiques also provide options after purchasing affordable likeness interior decorator handbags. These establishments furnish a hands-on shopping occurrence, allowing customers to look upon and feel the rank of the bags in front making a purchase. With up to date staff and a curated selection, these stores provide a convenient and principled provenience in compensation affordable duplication originator handbags.</p><p><br></p><h2>How to Mote a High-Quality Replica Schemer Handbag</h2><p>Key differences between bona fide and duplication intriguer handbags can boost consumers macula a high-quality replica. Income limelight to details such as stitching, logos, and hardware. Legitimate bags are meticulously crafted with unconditional stitching and undamaged logos. In diverge, knock-off bags may acquire uneven stitches and deficient logos. Pore over the trait of materials adapted to and bear them to genuine versions. High-quality replica handbags inject materials that closely favour the actual, while lower-quality replicas may shoot up cheaper alternatives.</p><p><br></p><h3>Key differences between authentic and replica designer handbags</h3><p>Authentic artificer handbags are meticulously crafted with exacting stitching and flawless logos, while duplicate bags may accept uneven stitches and imperfect logos. The quality of materials acquainted with in authentic bags is tonier, closely resembling the unique, while lower-quality replicas may use cheaper alternatives. These differences in craftsmanship and materials are key factors in distinguishing between an reliable designer handbag and a replica.</p><p><br></p><h3>Tips instead of identifying a well-made replica designer handbag</h3><p>When it comes to identifying a well-made replica designer handbag, there are a few explanation tips to have in mind. Firstly, settlement distinction to the stitching - it should be neat, stable, and compatible throughout the bag. Secondly, examine the logo closely - it should be vivid, crisp, and correctly aligned. Additionally, the materials tolerant of should closely resemble the native, with high-quality arms and sound construction. Finally, sign your instincts and corrupt from virtuous sellers who maintain a shadow record of selling high-quality replicas.</p><p><br></p><h2>Conclusion and Final Thoughts</h2><p>In conclusion, dupe draughtsman handbags tender a pathway to affordable grace in the creation of fashion. While there may be ethical considerations adjacent the purchase of replicas, they cater style enthusiasts with the break to own … la mode and high-quality bags at a fraction of the price. By way of making informed choices, consumers can benefit the allure of delight approach without compromising their values. Ultimately, it is up to individuals to arbitrate what aligns with their personal preferences and budget.</p><p><br></p><h3>Benefits of likeness deviser handbags</h3><p>Replica conspirator handbags sell numerous benefits to mould enthusiasts. They care for an opportunity to own high-quality and trendy bags at a fraction of the evaluate of the indigenous designer counterparts. Dupe bags let individuals to express their personal mode without breaking the bank. They also come forward inclusivity, allowing a broader audience to skill self-indulgence fashion. With facsimile originator handbags, affordability and beauty can harmonize hand in hand.</p><p><br></p><h3>Ethical considerations and sustainability of purchasing knock-off designer handbags</h3><p>Replica bags open just concerns in the fashion industry. Critics bicker that purchasing dupe designer handbags supports counterfeiting, undermining the exclusivity and creativity of enjoyment brands. Further, the opus of knock-off bags often involves unethical labor practices and environmental damage. Sustainable mania advocates pep up consumers to opt in the interest trustworthy and ethically-made products to sell average merchandise and watch over the environment.</p><p><br></p>
https://toolbarqueri...oogle.pl/url?q=https://umaimaglamourcollection.com/shop/the-allure-of-high-quality-replica-fendi-bags-a-buyers-perspective/
https://www.google.com.kw/url?sa=i&;url=https://lushenticqua...balenciaga-edition/
https://www.google.com.ec/url?sa=i&;url=https://asolf.com/be...eplica-luxury-bags/
https://toolbarqueri...gle.md/url?sa=t&;url=https://umaimaglamou...ashion-enthusiasts/
https://www.google.ac/url?sa=i&;url=https://umaimaglamou...r-bags-to-your-boss/
29.05.2024
Gustavoglula
     
Собственник продаст Корона Премио 1998г https://buybuyavto.r...up-porsche-v-moskve/
В РФ с 2002года, один аккуратный хозяин, машина выходного дня https://buybuyavto.r...-dmitriya-donskogo/
Цвет серебристо-серый метеллик https://buybuyavto.r...08-2008-1-6-avtomat/
Дв 3СФЕ,4ВД https://buybuyavto.r...vto-metro-myakinino/
ПЭП https://buybuyavto.r...moskva/buy-car/opel/
ОТС https://buybuyavto.r...up-subaru-v-moskve/
На авто все родное с завода https://buybuyavto.r...metro-partizanskaya/
Пробег около 80000км, половина в Японии по докум https://buybuyavto.r...metro-shchukinskaya/
ТО https://buybuyavto.r...-avtomat-2008-goda/
300000руб https://buybuyavto.r...tro-rechnoj-vokzal/
ещё
Cрочный выкуп авто в день обращения на Ваших условиях https://buybuyavto.r...o-novoyasenevskaya/
Оцениваем максимально близко к рыночной цене! Выезд специалиста на осмотр! Оформление документов! В кратчайшие сроки! Гарантия конфиденциальности https://buybuyavto.r...2-2007-2-5-mehanika/


руль с гидроусилителем способен срабатывать в автоматическом режиме в случае необходимости, питание которого происходит через дополнительный электродвигател
Пострадавшие при ДТП, оформленном по европротоколу, не смогут взыскать компенсацию с виновника аварии и страховой компании, если сумма ущерба превысила 100 тысяч рублей https://buybuyavto.r...metro-komsomolskaya/

Пригонял для себя и доделал (довел до ума https://buybuyavto.r...o-metro-krylatskoe/
https://buybuyavto.r...-avtomat-2008-goda/
) Авто просто игрушка для души, Жучок сезонный (зимой не эксплуатируется) печка работает только на ходу ! Без внимания ни кого оставляет равнодушным на дороге и пешеходов https://buybuyavto.r...at-2011-1-8-avtomat/
Салон и багажник перетянуты в черно желтый цвет https://buybuyavto.r...vto-metro-borisovo/
Движок нужно перебрать цена вопроса--( 50-60 тыс руб https://buybuyavto.r...metro-delovoj-cent/
и будет в идеале а если есть руки то дешевле гораздо https://buybuyavto.r...up-avto-metro-fili/
) машина только дорожает с каждым годом https://buybuyavto.r...vto-metro-dubrovka/
Аэрография только сзади и спереди мультяшная-- (Крокодил Гена и Чебурашка https://buybuyavto.r...vto-metro-polyanka/
) такого плана машины точно нет в мире!))) знаки уважения ,одобрения ,фотографирования и улыбки из дорогих иномарок и окружающих людей обеспечено https://buybuyavto.r...4-1-6-mt-2012-goda/
)) проверено лично)) дважды участвовал в экзотикавто и показывали в передаче ! а дети вообще в восторге! не продавал бы но обстоятельства и ситуация сильнее чем эта игрушка ещё
29.05.2024
Michaelsig
     
Мы отвечаем за административные и бюрократические вопросы малого и среднего бизнеса https://bwconsult.ru/
Для этого у нас в команде есть бухгалтеры, юристы, кадровики, аудиторы, курьеры и IT-специалисты https://bwconsult.ru/index

Все сотрудники проявили себя как специалисты, готовые вести квалифицированный и профессиональный диалог по широкому кругу вопросов действующего законодательства https://bwconsult.ru/contacts

Продадим ваше ООО - компании, фирмы с историей, без долгов, с оборотами https://bwconsult.ru/onas
На ОСНО продаем за 2 недели https://bwconsult.ru...i/otcenka-imushestva
Бесплатная оценка стоимости и сопровождение сделки до и после продажи https://bwconsult.ru...ugi/otcenka-bisnesa

Какие коды ОКВЭД могут использовать ИП и что делать, если у физического лица была судимость?
По завершению работы нам вовремя и в полном объеме был передан пакет итоговых документов:
Юриспруденция https://bwconsult.ru/onas
29.05.2024
JamesAwase
     
Предъявление ненадлежащих требований к участнику закупки https://tender.one/
Предъявление ненадлежащих требований к составу заявки https://tender.one/t...orennoy-registracii
Установление ненадлежащего порядка оценки заявок https://tender.one/contacts
Установление ненадлежащих положений в закупочной документации https://tender.one/support
Нарушение порядка проведения закупки https://tender.one/support/ur_voprosy

Договор подписывается не ранее чем через 10 календарных дней с момента размещения в ЕИС итогового протокола https://tender.one/support/torgi

Положение о закупках https://tender.one/tarify

Заказчик может свободно определить порядок обоснования цены договора (стоимость единицы товара, работы, услуги и др https://tender.one/info/nastroyka-mesta
): способы обоснования, правила и условия их применения, источники информации, по которым обосновываются цены и т https://tender.one/contacts
д https://tender.one/ecp/uc-list

(см https://tender.one/info/banki
текст в предыдущей редакции)
12 https://tender.one/ecp/poluchit-ecp
Протоколы, составляемые в ходе осуществления конкурентной закупки, а также по итогам конкурентной закупки, заявки на участие в конкурентной закупке, окончательные предложения участников конкурентной закупки, документация о конкурентной закупке, извещение о проведении запроса котировок, изменения, внесенные в документацию о конкурентной закупке, разъяснения положений документации о конкурентной закупке хранятся заказчиком не менее трех лет https://tender.one/info/reglamenty
29.05.2024
WilliamWog
     
Преимущества лазерной шлифовки кожи в нашем центре https://www.ashrafov...tegory/question&;article_category_id=79&page=5

Далее специалист подбирает режим лазера, наводит луч и выполняет обработку зоны коррекции https://www.ashrafov.ru/
Фракционная шлифовка длится от 15 до 30 минут, в зависимости от площади обрабатываемого участка https://www.ashrafov...oe-udalenie-shramov/

Современная эстетическая медицина предлагает хирургические и безоперационные подходы к лечению застарелых шрамов https://www.ashrafov.ru/mentoplastika/

Косметологическая лазерная шлифовка не требует длительной реабилитации https://www.ashrafov.ru/otoplastika/
В течение 3-5 дней спадает отечность и исчезают покраснения, оставляя после себя ровную гладкую кожу на лице https://www.ashrafov.ru/akciya/
После сеанса заметно разглаживаются морщины, устраняется пигментация и рубцы https://www.ashrafov...nie-papillom/?page=6
Лицо приобретает здоровый тон, выглядит обновленным, свежим и молодым https://www.ashrafov...abioplastika/?page=3

Лазерная шлифовка лица (дермабразия)
Ход процедуры https://www.ashrafov...tion/vrosshy-nogot/
29.05.2024
LeroyEmero
     
Телефон: 8 (499) 116-36-65 Адрес: Москва, Марксистская, 22 https://in-sight.ru/contacts

Ответ : Да верно, помимо прочей ответственности, контролирующему компанию должника лицу грозит в частности субсидиарная ответственность https://in-sight.ru/...m-nalogooblozheniya
Субсидиарная ответственность представляет собой дополнительную ответственность контролирующих компанию должника лиц выступают в роли дополнительных должников при осуществлении процедуры банкротства https://in-sight.ru/onas

Результат легко спрогнозировать:
В жизни каждого из нас бывают ситуации, в которых требуется профессиональная юридическая помощь https://in-sight.ru/...provozhdenie_sdelok
Чаще всего это случается из-за нарушения прав и интересов человека https://in-sight.ru/...zaciya_i_likvidaciya
Для защиты своих прав рекомендуем обратиться к специалистам, которые не раз работали с подобными обстоятельствами и готовы помочь решить вашу проблему https://in-sight.ru/onas
Однако, не стоит обращаться в первую попавшуюся юридическую контору, прежде всего необходимо ознакомиться с условиями сотрудничества, квалификацией сотрудников и, только после этого, выбрать наиболее подходящую для себя компанию https://in-sight.ru/
Желательно, найти хотя бы одного толкового юриста, который в любое время сможет помочь вам в разрешении той или иной жизненной ситуации https://in-sight.ru/...stavitelstvo_v_sudah

провести оценивание рисков процедуры банкротства; противодействовать возбуждению процедуры банкротства; обжаловать внесение требований других кредиторов; профессиональные консультации; представлять интересы дебиторов или кредиторов на собрании акционеров предприятия и всех последующих этапах дела; составить план ременного управления предприятием, которое находится в положении банкрота; провести оценивание стоимости предприятия, активов, акций, имущества; составить мировое соглашение либо содействовать его составлению; оказывать юридическую помощь в ходе всей процедуры банкротства во всех необходимых инстанциях; составлять план финансового оздоровления предприятия и разработать план выплаты задолженностей; осуществлять помощь при получении соответствующего обеспечения в банках; активизировать торги, в ходе которых будет реализовано имущество клиента с максимальной для него выгодой; оказывать помощь в судебных процессах при банкротстве https://in-sight.ru/uslugi/

Как правило, цены на услуги банкротства в Москве зависят от сложности ситуации https://in-sight.ru/...olnoe-pravo-i-torgi
Тем не менее, мы составим небольшую таблицу, в которой укажем приблизительную стоимость разных услуг https://in-sight.ru/onas
Точную сумму юристы озвучат сами – уже после того, как окажут первую консультацию https://in-sight.ru/...olnoe-pravo-i-torgi
Добавить отзыв
     
Заполните обязательное поле
Введите код с картинки