Россия, Санкт-Петербург

Natali Vuali

Отзывы

  • В стихах
  • В прозе
  • Из книжного магазина "Озон"


В один из юбилеев Школы я притащила в Клуб изящную, необыкновенной красоты пикниковую корзинку ( подарок из Парижа), куда, по сценарию, мои ученицы могли бы складывать отзывы и пожелания.
«О, мерси!» - кокетливо заохала корзинка, а когда поздно вечером появилась в моём доме, поступила…ну, очень
По - французски!  Она игриво подмигнула стареющему, но ещё вполне сохранному коричневому чемодану, в который и перекочевал весь этот огромный груз.
Шли годы…
- «Осторожно, осторожно»,- нашептывала я мужу, снимающему с антресолей этот бесценный капитал.
Я стряхнула пыль и села читать….
От порции любви и поглаживания в душе расцветали незабудки.
И так!  Читаем вместе! Начнём со стихов.

 

Тамара ВакуловскаяТамара Вакуловская
Зачем спешу я в «Натали»

Зачем спешу я в «Натали»?
Вопрос, поверьте, просто праздный.
Зачем справляют люди праздник,
Отдав последние рубли?!Кто строит дом, кто строит мост
Мы строим…собственное тело
И отправляем души в рост
Пока, быть может, не умело.

Я в танце вроде бы парю,
Испанку в образе творю.
Вдруг, из заоблачной дали –
Прелестный голос Натали:
«Тамара! Вы не Эсмеральда
И не Кармен – увы! И ах!
Вы, как Алёнушка на камне
Грустите у пруда в слезах
На вас, такой , тореадор
Не остановит пылкий взор.
Вы же «выдайте» такую страсть,
Чтоб в миг один он мог пропасть

О, боже! Где взять темперамент,
Чтобы порхать, звенеть, лететь?!
Могу я только, как пергамент,
Шуршать и тихо шелестеть…

Но всё же: раскисать нельзя!
Я встрепенусь, зажгу глаза,
Взлечу над миром, над бедой,
Над неудавшейся судьбой
И стану вновь сама собой!
Красивой – быть, и юной – быть!
Любить других, себя любить
Живое, трепетное тело
Убогой жизнью - не убить!
Вот почему, собрав рубли
В своём разреженном бюджете
Парю я птицей в «Натали»
Чтобы домой лететь, как ветер!!!

 

От первокурсников

Школе – год! Но мы не стали старше.
Стали и стройнее и моложе…
И за этот год, что вместе прожит,
Кто измерит благодарность нашу?

Время незаметно пролетело…
И в часы, когда Вы были рядом –
Мы ловили восхищённым взглядом
Удивительное вдохновенье тела…

И чуть – чуть уверенней шагая
В новый мир, для нас открытий полный,
От души, сердечно поздравляем,
Натали, Вас, с Днём Рожденья Школы!

Ирина Н. Моему обладателю

Не отрицай меня, вздыхая,
И взгляда мрачного не шли,
Когда украдкой убегаю
Я на уроки Натали…
Ведь ты же сам прекрасно знаешь
Не зря страдания твои:
Ты через час приобретаешь
Лилит, Кармен и Натали!


Оленева Ирина       
Волшебная  школаОленева Ирина

Спешу, бегу в волшебный класс,
Чтобы увидеть это чудо:
Из Золушки, в который раз
В Принцессу превращаться буду!

Не в Зал я попадаю – в Храм!
Здесь каждый полон вдохновенья
Ведь Фея добрая – Мадам
Нас обучает так движеньям,
Что мы становимся легки
Стройны, красивы, грациозны!
И если годы велики,
Собой заняться здесь не поздно.

Стопу сначала разомнём
Поднимем элегантно ножку,
Опустим смело и начнём
Ходьбу на месте понемножку.
Потом наклон, головка вниз,
Мы опускаем очи долу,
С минутку корпус наш повис,
А руки прикоснулись к полу.

Теперь поднимем руки вверх,
Играют пальцы, это нужно.
Мадам команду даст для всех
И плечи мы опустим дружно.

Себя мы видим в зеркалах
И контролируем движенья.
У всех улыбка на устах –
Здесь нет плохого настроенья!

Затем, как в детстве – шире круг!
Усилим кровообращенье.
Под музыку, под сердца стук
Приятны наши ощущенья!

И вот волнующий момент,
Тут долго объяснять не надо:
В программе Школы есть балет,
Изящных линий серенада!

Плие, батман, большой батман –
Как это просто и как сложно.
И благодарны мы Мадам,
Что счастье стало вдруг возможно!

Здесь успокоится душа,
Усталости – как не бывало!
И я – мила и хороша –
Уйду с торжественного бала…

Спешу, бегу в волшебный класс,
Хочу опять увидеть чудо:
Из Бабушки, в который раз
В Принцессу превращаться буду!


СОНЕТ  NATALIE

Как лебедь трогательно чист
И неподвластен укоризне
Как бел и нежен первый лист
В едва открытой книге жизни,

Как безупречны лепестки
Цветов задумчивых и диких,
Как упоительно легки
В истоке воды рек великих

Как свеж и светел небосвод-
Приют наивного блаженства,
Как всё, что манит и зовёт,
Рисуя облик Совершенства,
КАК ДИВНО ТО, ЧТО МЫ НАШЛИ
В ПРЕКРАСНОЙ ШКОЛЕ НАТАЛИ!!!


Le Nouvell

La vu, поздравим мы этюдом
Назло болезням и годам,
С испанской рацией мы будем
Одолевать большой батман…
И двигаться на эпольман…

Какое райское блаженство
Себя возвысив изнутри,
Одолевать несовершенство
Под руководством Натали!

С Вами Натали, Sur le tard de la vu!
                         Ваши ученицы
                         Nous vou brassons tre*s fort.



Чепланова Лилия
«Праздник, который всегда со мной»Челпанова Лилия

«Если тебе повезло и ты в молодости жил в Париже, то где бы ты ни был потом, он до конца дней твоих останется с тобой, потому что Париж – это праздник, который всегда с тобой,» - так когда – то писал американский писатель Э.Хемингуэй.
В Париже мне, к сожалению, пока побывать не удалось, но не так давно я открыла для себя школу «Натали» под руководством Н.П. Беловой, которая стала для меня чем – то похожим на маленький остров – праздник.
Придя в школу с целью укрепления здоровья,  уже через несколько занятий я почувствовала разницу не только во внешнем облике , но и в состоянии души.
Занятие в Школе несут загадочный заряд хорошего настроения, раскрепощенности. Исчезают усталость, раздражительность, недовольство собой.
Чудесная музыка Шопена, мелодии Э.Морреконе помогают по – настоящему раскрыть возможности тела. Наталья Петровна учит нас владеть жестами, мимикой, движениями, позой, учит правильно ходить, бегать, танцевать! Она не ограничивается просто разминкой, тренировкой, а постоянно что – то изобретает.
ЭТО – СВОЕОБРАЗНЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ТЕАТР: то восточные, то испанские мотивы, то вариации на цыганскую, русскую тему…и многое другое.
Занятия идут весело, легко, стоит атмосфера праздника. Все упражнения дают отличный оздоровительный эффект, но главное то, что Наталья Петровна учит душу воспринимать и впитывать всё прекрасное! А ведь здоровье – это как раз гармония души и тела.
Говорят, что нельзя войти дважды в одну и ту же реку, т.к. это будет уже другая река. Она течет, меняется вода и берег, и небо над ней.
Я думаю, что школа «Натали» чем – то похоже на эту реку. Ни одно занятие не повторяется дважды.
«Натали»- как любимая книга, которую каждый раз читаешь как впервые. Каждое занятие, как каждое прожитое мгновение, рождает новый опыт, чувства…
У вас хорошее настроение? Здоровье? Не очень? Отчего же? Ведь за окнами – весна! Она – то и беспокоит, выявляя все недостатки, внутренние и внешние. А так хочется быть особенной и чуточку счастливой!
Будьте ею! И в этом Вам поможет «Натали».

Белашова  Наталья, 42 года, занимается клинической лабораторной диагностикой. Имеет медико-биологическое образование
В школе «Натали» я занимаюсь уже три года. Оглядываясь назад, убеждаешься ещё раз в необходимости её существования.  Здесь меня учат «слушать» своё тело, а через него открывать своё «Я». Движения строятся по строгим законам мироздания – это приоткрывает путь к истине бытия, к познанию своего предназначения. Пока я делаю первые шаги, но уже вижу как, изменились мои поступки, желания, мысли. Я стала  более  психологически устойчивой, более терпимой к себе и окружающим. Появилось чувство внутренней свободы и осознанное достоинство по отношению к себе.
К тому же система «Натали» прекрасно поддерживает физическое состояние. Программа составлена так, что движения выполнять приятно. Это создает определенную  эмоциональную окраску. И ещё: движения эти очень физиологичны, что даёт возможность всем органам настраиваться на чёткую «здоровую» работу. По крайней мере, патология на уровне функциональных   расстройств, устраняется в первые месяцы занятий. Я сама являюсь тому ярким примером.

Слеповина Елена, 63 года
Слепанова ЕленаЗанимаюсь в Школе третий год. Убеждаюсь в том, как может совершенствоваться и раскрыться наша современная женщина, работая над собой с преподавателем – профессионалом.
Ощущение легкости, хорошего настроения, прилив бодрости и энергии, огромное желание Жизни не покидают меня все эти годы. Все знакомые женщины просят рассказать и показать, чем мы занимаемся.
Как это здорово  и прекрасно видеть результат и свои успехи!  Начинаешь гордиться собой, несмотря на возраст. Понимаешь, что ещё многое можешь: ведь возраст – это не наши годы, а состояние твоего организма и ощущение себя в этой жизни.
Спасибо за то, что есть ТАКИЕ ЛЮДИ, которые нам в этом помогают.

 
Михайлова МилаМихайлова Л.А. (фармацевт)

В нашей современной жизни люди часто испытывают хроническую усталость, раздражительность, подверженность стрессам и депрессиям. В таких случаях врачи вынуждены применять медикаментозное лечение. Человек становится зависимым  от лекарств  и это является серьёзной проблемой. Я,  по профессии,  фармацевт и довольно близко столкнулась с этим.
Слишком много всего навалилось… И…. о, Чудо!!!
Однажды,  по радио я услышала о школе «Натали». С первого занятия я поняла, что это то, что мне нужно.
И теперь, после двухгодичных занятий,  с уверенностью предложила бы нашим женщинам такой рецепт:
Rp: Schcola «Natali»
М.Д. Для души и  тела
1. По 2 занятия в неделю.


Тамара ВакуловскаяТамара  Вакуловскаяпреподаватель  русского языка и литературы. Закончила  Ленинградский университет. Увлекается макробиотическим питанием и здоровым образом жизни. Неоднократно представляла школу «Натали» на радио СПб.

Я – человек свободный. Может быть, поэтому мои пути в один прекрасный день пересеклись со школой «Натали»…Всегда обожала движение, всегда с удовольствием занималась собственным телом. Зарядка – всенепременно, бальные танцы в детстве. Аэробика, различные оздоровительные группы – всё испробовала, и небезуспешно.
Это было интересно, полезно, позволяло сохранять форму и «самовыражаться». Но…принцип обучения, по сути, сводился к тому, что ученик должен как можно точнее повторять за учителем предложенные движения в заданном темпе и в определенном количестве.
Нагрузка - одинаковая для всех, и цель- некий идеал, к которому надо стремиться, преодолевая и побеждая себя.
Не то – в «Натали». Мы занимаемся «архитектурой тела»  вдумайтесь в непривычное для нас словосочетание!» И наш руководитель Наталья Петровна Белова строит свои уроки на совершенно иной основе: идеал – не вне, а внутри нас. Не надо повторять какую-то другую, пусть даже столь прелестную как наш педагог, женщину. А надо «вытащить на поверхность» то лучшее, что есть в тебе самой. Вернись к себе, к своему женскому естеству, вспомни собственную Божественную природу и ощути свою неповторимость, единственность.
Это та высшая цель, которую ставят перед нами в школе «Натали».
Соответственно и принцип обучения иной: никакого насилия, никакой «уравниловки». Прислушивайтесь к себе!  В то же время стремление к свободному самовыражению вовсе не означает, что можно делать,  что попало и как попало. С нами работают в высшей степени профессионально, объясняя воздействие того или иного движения на организм, самочувствие и настроение женщины.
А в клубе «Натали» мы отдыхаем душой!

 

Овечкина Оксана
Закончила  педагогический институт им. Герцена. По  профессии – историк, по призванию. – журналист. Мать двоих сыновей. Занимается музыкой и пишет стихи. В школе «Натали» со дня основания.
Знакомство с «Натали».
Взмах – и в стремительном падении веера вдруг неожиданно возникает испанский темперамент! Мадрид?! А бедро уже выплескивается навстречу другому волнующему ритму. «Та, та – та, та- та»,- беззвучно шепчут губы, невольно подчиняясь движениям тела…
За окнами – непредсказуемая петербургская зима. Сегодня в её декорациях темно- синие сумерки и мерцающий снег. В темном пространстве стекол совсем не видно, откуда он, как исчезнет, и поэтому кажется, что снег будет всегда. Так же как мелодия «Ave Maria», которая медленно поднимается наверх, к высокому потолку зала. И вместе с ней взлетают наверх руки, в едином порыве благодарности и надежды…
Идет занятие в школе «Архитектура тела» Натальи Беловой.
«Загадочная» русская душа, волнующее обаяние русской женщины давно известны всему миру, но подлинная, реальная возможность раскрыть всё богатство её Личности, возникла лишь сейчас.
….Быстро темнеет, и свет в зале вспыхивает ярче, рассыпаясь на тысячи огней в высоких зеркалах. Глаза устремляются туда, где совершается таинство: слияние души и движения…
Калейдоскоп зеркал мне дарит тело,
Вплетенное  в узор пластичных поз.
И я его, знакомое насквозь,
Разглядываю заново, несмело…

Носикова Е.В. (врач)
Носикова ЕленаВторой год я занимаюсь в школе «Натали». За это время стали заметны  изменения в осанке, движениях и походке. Улучшилась фигура,  прошли скованность и боли, связанные с шейно- грудным остеохондрозом.
Мне представляется правильным ненавязчивый подход, выбор упражнений и общий принцип их построения. Стремление к правильному и «прочувственному» выполнению основных элементов и движений. Кроме того, эмоциональная часть урока позволяет отвлечься от будней и создать ощущение ПРАЗДНИКА.
Мне нравится сама идея этой программы: помимо этого , доброжелательный подход к людям разных возрастов и физической подготовки, вызывает уважение и признательность. Не многие вдохновились бы такими исходными данными ( и смогли бы вдохновить других.)
Я рада, что имею возможность посещать эти занятия.
Желаю Школе успеха!

Базиленко Иллона (врач психиатр)
Базиленко ИллонаВ условиях современной, крайне напряженной жизни у каждого человека и, в  особенности у женщины, отмечается высокий уровень тревоги, которая  маскируется поднятием плеч, напряжением лицевой мускулатуры, скрещенными руками и т.п.
Всё это – неосознанная психологическая защита. Если эту «защиту» не сбрасывать, то с течением времени такая осанка станет нормой, а внутренняя тревога, «расшатая» организм, проявится разнообразными соматическими болезнями.
Один из способов сбросить напряжение и уменьшить тревогу предлагает школа «Натали». Через движение, музыку, пластику, через перенос наших мыслей и тел в иное мироощущение.
Во время занятий наши проблемы как – будто исчезают, и человек, освобождаясь от напряжения и стресса, наполняется новой жизненной силой. И ещё один важный аспект. Для женщины очень важна собственная самооценка: она должна нравиться себе самой и только тогда и всем окружающим. Себя надо любить, разумный эгоизм – необходимость! Школа «Натали», посвящая нас в таинство музыки, пластики, движения, дарит нам увереннеость в собственной НЕПОВТОРИМОСТИ и, если хотите, даже в некотором ПРЕВОСХОДСТВЕ!
Мы меняемся и внешне и внутренне, становимся пластичнее и грациознее в движениях и мыслях, во взаимоотношениях с окружающими людьми.
Мир радует нас приходящей весной, распускающимися почками и нежным теплом апрельского солнца.
А  ШКОЛА «НАТАЛИ» - ЭТО ВЕЧНАЯ ВЕСНА В НАШЕЙ ЖИЗНИ!


Бульбина НадеждаБульбина Надежда (врач кардиолог)
За время занятий существенно улучшилось самочувствие:
- значительно уменьшились проявления шейного остеохондроза, боли в области затылка
- появилась лёгкость и какая – то радостность в теле, которую испытывала только в молодости
- кроме того, во время каждого занятия получаешь ещё и возвышенный душевный настрой, который мне, с  учетом специфики моей работы ( палата интенсивной терапии) просто жизненно необходим.
Большое спасибо СОЗДАТЕЛЮ ШКОЛЫ.
Желаю ШКОЛЕ успехов и процветания!


Отзывы из книжного магазина www.ozon.ru

От издателя

Секрет женского здоровья, или мышцы любвиВ этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба "Натали", затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам, часто ведущим к распаду семьи. Автор делится с читателями разработанной ею уникальной методикой борьбы с этой проблемой и дает ряд полезных, опробованных на практике советов и упражнений для ее эффективного преодоления. Книга содержит также и советы для мужчин по профилактике простатита и импотенции.
На данный момент в мире практически отсутствует литература по борьбе с данной проблемой, поэтому сведения, изложенные в этой книге, уникальны в своем роде, а сама методика оригинальна и проста в употреблении. Книга написана очень доходчиво и темы, поднимаемые в ней, будут понятны и интересны самому широкому кругу читателей.

Браво БЕЛОВА. Тарасов Вячеслав, 4 февраля 2010 г.

Можно было бы отзыв и не писать, их достаточно, т.к. книга действительно полезная. Но я хотел бы отметить другое, что мне понравилось в этой книге - это мысли автора, ее отношение к жизни, энергия и любовь к своему делу. Именно голова и мысли, а потом и мышцы - секрет домашнего уюта и семейного счастья. Я отношу эту книгу к высокохудожественным произведениям, поражаюсь как можно так красиво и аккуратно говорить обо всем. Вдумчиво прочитайте эту маленькую книжку и у Вас все наладится с мышцами, даже без упражнений.

 

Нужная книга. Фролова Надежда, 2 февраля 2010 г. Москва, 40 лет

Просто о сложном! Женщинам хорошо бы знать о себе и своих возможностях больше,чем было позволено раньше.

 

Вера. Indrane Vija, 1 декабря 2008 г. Латвия, Рига, 36 лет

это то, что нужно всем. И мужчинам тоже :). Купите эту книгу себе. А так же сестре, маме, подруге, и не очень:). И пусть никто не обидится ни на какой намёк. Он здесь не при чём. Потому что чистить зубы, чтобы не пахло, не обидно никому. Значит содержать в порядке всё остальное, тоже нормальная норма. Спасибо случаю за то, что узнала про эту книгу.

 

Обязательно читать!, 30 августа 2010 г. Андреева Оксана

Книга очень понравилась. Я не разделяю мнения автора по вопросам питания ( рекомендации пить красное вино ( оно полезно, но не всем и в разумных количествах) и есть сырые овощи, что никак не способствует потери веса и т.п), но в том, в чем автор специалист , а именно в физ. упражнениях, Наталья Белова дает очень важные и нужные советы для женщин. Заставляет задуматься о невидимых проблемах, которые прежде всего влияют на наше здоровье.
Книга написала очень "приятным" языком, если так можно выразиться. Нет нравоучений, поучений. Стиль добрый, приветливый. Стиль доброй подруги. Советую всем! И было бы здорово прочесть другие книги этого автора.      

 

Очень полезная книга, 10 декабря 2009 г. Уколова Наталья, 34 года

Книга мне понравилась, я давно хотела найти нечто подобное. Но могу честно сказать ( может я не очень хорошо пока разобралась в упражнениях) , довольно сложные некоторые упражнения, даже для меня , а я себя считаю достаточно спортивным человеком.

 

О прочитанной книге, 13 апреля 2009 г. А.Л.Елисеев, Санкт-Петербург, 40 лет

Информация, пролученная из книги, мне как врачу УЗД-рентгенологу представляется весьма важной, тем более, что освещаются проблемы здоровья, касающиеся большого количества женщин. Здоровья женщины, являющейся основной, на мой взгляд, стабильности человеческого общества, заслуживает самого пристального внимания. Общество, желающее продлить свою активную жизнь, должно создать для этого условия и одно из них, на мой взгляд, популяризация упомянутой книги автора н.Беловой.

Если взять мужчин и женщин, за последние три месяца посетивших поликлинику, в которой я работаю, то получается соотношение 1:2,7 (женщины). Проблемы женщин, поднятые Н.Беловой в этой книги, на мой взгляд, являются частью причин такого соотношения. Поэтому я беру на себя смелость, своим пациентам, доверяющим мне как врачу, рекомендовать автора Н.Белову и ее книгу "Секрет женского здоровья..." полагая, что один из шагов в направлении улучшения здоровья женщин и их долголетия.

Врач-рентгенолог Ультразвуковой диагностики

 

Купила 10 книг, для себя и для подруг!!!! М. Маргарита, 7 апреля 2009 г.

Купила эту книгу еще в 2004 году, очень понравилась, всем подругам рассказывала, поэтому просили почитать, так она и ушла куда-то....теперь нашла ее здесь (в магазинах уже нет, хотя все эти годы ее искала). Оценить пользу этой книги сможет каждая Женщина (и ее Мужчина), а благодарить автора за эту книгу ,может, будем всю оставшуюся жизнь ...Главное делать, что там написано))) Удачи!

 

Полезна всем женщинам! Лиза, 25 лет, 28 октября 2008 г.

Супер книга! Для тех, кто хочет знать по НАСТОЯЩЕМУ!
Наталья рассказывает доступно и главное - профессионально! Используя НАУЧНЫЕ, МЕДИЦИНСКИЕ данные плюс свой огромный опыт!
Развеивает различные МИФЫ, касающиеся женских мышц! Которыми нас пичкают дешёвые издания. Открывает новые горизонты для гармоничного развития! Показывает важность мышц в СЕКСЕ и здоровье.
Приятный язык изложения! Книжка полезна ВСЕМ женщинам!

 

Об этом действительно должна знать каждая женщина! Наталья, 30 лет, 15 августа 2008 г.

Очень хорошие упражнения на развитие "женских" мышц даны в этой книге.
Популярная нынче тема - ИМбилдинг (развитие Интимных Мышц), помогает не только избежать болезней женской сферы, быстрее восстановиться после родов, но и повысить качество секса!

 

Фатхлисламова Альфия, 28 марта 2009 г. Санкт-Петербург

Автор в лёгкой форме пишет о важной теме, раскрывая секреты женского здоровья, женского счастья.
Очень важно - в книге даны конкретные рекомендации как избежать многих проблем, от которых в повседневной жизни мы (и женщины, и мужчины) часто отмахиваемся.
Оригинальный комплекс упражнений Натальи Беловой описан чётко, иллюстрирован фотографиями.
Книга интересна, необходима каждой женщине. Думаю, заинтересует она и врачей различных специальностей, в первую очередь гинекологов, урологов, специалистов лечебной физкультуры и всех тех, кто лечит не болезнь, а больного.
Фатхлисламова А.Ф., врач Военно-медицинской академии.

 

Всем советую! Ирина, 24 октября 2010 г.

Очень хорошая книга, все разложено по полочкам, все расписано! А самое главное - есть эффект от упражнений, которые там даются! Всем рекомендую!!

 

Приятно удивлена! Жадан Ирина, 5 августа 2009 г. Южно-Сахалинск

Прочитать книгу помогла судьба. Наталья Белова моя тетушка, с которой мы виделись последний раз, когда я была маленькой девочкой. Искала я собственно не книгу, а ее. Нашла, за что огромное спасибо интернету! Заказала через Озон книгу, ну наверное из интереса. Надо же знать, чем человек живет столько лет. Книга пришла, начала читать... Начало со схемами и рисунками..., да кажется не очень. Но каково было мое удивление, дальше читала с огромным интересом, зачитала до дыр! Остроумно, познавательно, актуально, серьезно, разносторонне, мудро. Спасибо огромное! Век живи, век учись! Думаю буду передавать, из рук в руки, людям к здоровью и жизни которых я не равнодушна.

 

Феклёнкова Юлия, 5 июня 2007 г.

Мне очень понравилась эта книга, потому что она интересная и познавательная для нас, женщин. Написана доступным и понятным языком. В ней описываются проблемы и болезни, которые мы себе создаем, даже не подозревая об этом. Как пишет автор этой книге "Все наши болезни от невежества и лени". Хочется сказать огромное спасибо Наталье Беловой за то, что она создала такую хорошую книгу "Секрет женского здоровья, или Мышцы любви".

 

Оленька, 25 ноября 2011 г.

Эта книга очень полезна тем, у кого все уже в очень запущенном состоянии - после родов, например, или после 35 лет. Причем, она поможет немного приподнять внутренние органы. Но смущает отношение автора к непосредственно тренировкам интимных мышц. Только лишь подъемом ног их не разовьешь. Так что я считаю, что на начальном этапе можно проделать все эти упражнения, а потом уже идти дальше, то есть приступать к непосредственной тренировке инт. мышц.

 

Гладышева Алёна, 27 января 2010 г.

Вы знаете, информация хорошо изложена, Но!!!! Качество печати оставляет желать .... Упражнения разобрать не возможно и воспроизвести их по книге просто не реально, сколько не пробовала ... Не смогла!!!

 

Обязательно читать! Андреева Оксана, 30 августа 2010 г.

Книга очень понравилась. Я не разделяю мнения автора по вопросам питания ( рекомендации пить красное вино ( оно полезно, но не всем и в разумных количествах) и есть сырые овощи, что никак не способствует потери веса и т.п), но в том, в чем автор специалист , а именно в физ. упражнениях, Наталья Белова дает очень важные и нужные советы для женщин. Заставляет задуматься о невидимых проблемах, которые прежде всего влияют на наше здоровье.
Книга написала очень "приятным" языком, если так можно выразиться. Нет нравоучений, поучений. Стиль добрый, приветливый. Стиль доброй подруги. Советую всем! И было бы здорово прочесть другие книги этого автора.                             

                   

Ссылка на страницу с отзывами сайта Ozon.ru


Отзывы
08.02.2020
WillBeed
     
Cialis Tadalafil Dosis http://rootsandbloom...m/?unapproved=30&;moderation-hash=057ffa98e73563b9f939f1b9e1ff2c73#comment-30Clomid Masculin http://www.gobuzz.co...?unapproved=2831&;moderation-hash=c98c6d1cd595dc34119a4cfc59720731#comment-2831Amoxicillin Use For Canine Ibd https://www.coupenya...napproved=16552&;moderation-hash=4ab211c34845001df8c17021aac069fd#comment-16552Xenical Diet Pill Online From Canada http://wellness360ma...unapproved=18876&;moderation-hash=acb5c3561a8780ca5ffc1ee17e64d80d#comment-18876cialis pharmacie lyon https://www.somosmam...unapproved=44559&;moderation-hash=7677d54614305e6899e0dcb3354dcf98#comment-44559Canada Healthcare Mall https://senkadatea.c...unapproved=12786&;moderation-hash=ff2b66a4512937bef7801fa4732e5581#comment-12786Biosuganril http://hypetrack.co/.../?unapproved=54&;moderation-hash=6375953765337a6f52a41677d7d89eb7#comment-54Boutique Levitra Generique http://forum.haberis...wtopic.php?f=17&;t=74520&p=81614#p81614Anafranil Online https://www.kaltimin.../?unapproved=288&;moderation-hash=93cd67b3806eaf6b4d1a117ecad71e1b#comment-288Amoxicillin Expired https://www.meon1.co.../?unapproved=607&;moderation-hash=515890959e5bbceac9bddccb60ee18ff#comment-60775mg Clomid https://huntertracke...?unapproved=102&;moderation-hash=24ca1ccd8b72b6ea18cdea0568f0f910#comment-102Spironolactone https://clockarea.co.../?unapproved=129&;moderation-hash=61854843d7b7fc9f60c14239cd83256c#comment-129cialis without https://www.artistu....unapproved=14945&;moderation-hash=c18d092404cd531eecb8c5f33a8ec297#comment-14945Buy Pet Chlorampheticol https://www.notacent...napproved=43314&;moderation-hash=b3389d7e5d5aaed47a0d6bc46c355df9#comment-43314Priligy Approbation De La Fda https://www.maccjcc....napproved=19353&;moderation-hash=917cd497172de926160a4a2ac2e7bf92#comment-19353Buy Zovirax Online http://www.letsharep...napproved=37952&;moderation-hash=4455e20fce107b3f9ee08ecc5c333618#comment-37952Find isotretinoin best website https://heaven.144we...6/?unapproved=94&;moderation-hash=ef74394059fd6ca99481b1ad2c5a427d#comment-94Secure On Line Doryx Real Free Consultation https://cuba-escapes.../?unapproved=35&;moderation-hash=7cdf69d454e9e37eadf57347d6cd5c4a#comment-35ajanta pharma kamagra st https://www.ridgelin...?unapproved=100&;moderation-hash=e571df3b7925336db9d9fc7e7fa2c4eb#comment-100cialis by mail order https://ballardfitne.../?unapproved=339&;moderation-hash=0447118ba54fb714d4e6827cc9cc1c9f#comment-339Streaming Levitra http://posereparecar...?unapproved=383&;moderation-hash=f0d102102df1b56282ef6b3e6d1448ef#comment-383levitra prix en pharmacie bayer https://gamingworldy...unapproved=1938&;moderation-hash=3eb0937ffff3bf4e521d547e7f0d3864#comment-1938Viagra Para La Eyaculacion Precoz https://www.jaapelze...t/?unapproved=21&;moderation-hash=c2f2e779aea5f72581827b73d4ebc3dd#comment-21Robaxin No Prescription https://dolcedamore....napproved=30042&;moderation-hash=e4c4c5a9f258217f8c93b62f40234503#comment-30042Buy Now Isotretinoin Oratane http://everydaymom.i...?unapproved=190&;moderation-hash=2dfaa8556aa80daa45c0e9a110d8ded3#comment-190Generic Aricept No Prescription https://jeune-nation...approved=142313&;moderation-hash=2dc0f104f2ec98f4939b6d9b9b034fde#comment-142313Legally Finasteride Amex Accepted http://lpattapongwat.../?unapproved=296&;moderation-hash=955f0a33335550d8826bb66f5640a3b3#comment-296Pillole Viagra Foto https://cocktailandh...unapproved=8502&;moderation-hash=bb50aa1e8b057db531beb30f56cf2446#comment-8502Ebay Precio De La Ciales http://kltrd.com/sty...approved=591179&;moderation-hash=599ff137fa7ff25c41deb33c0e5e245c#comment-591179Generic Deltasone Online https://ozaira.com/p...?unapproved=561&;moderation-hash=fae43fd121529b097f2484b08e2cd7e2#comment-561Kamagra In India http://howdiy.co/pal.../?unapproved=228&;moderation-hash=111ef2c581fe54a59a9549bfabcb8426#comment-228Levitra Bayer Acquisto https://inscribemag....unapproved=21839&;moderation-hash=af3f038a5bbe4625fb6065e7c39bf003#comment-21839Swollen Lymph Nodes Neck Keflex https://milianelectr...?unapproved=336&;moderation-hash=f6408dd2475086aadbff993db7cc97e4#comment-336Best Prices For Viagra On Loine http://depplnx.info/...unapproved=1048&;moderation-hash=27a4c7430bcabab0c0b2d25b7fd0e41a#comment-1048Order Generic Propecia 1mg http://www.livewellw...unapproved=1706&;moderation-hash=6adb502a1a6dbd0d11630efaad4205cd#comment-1706Propecia Linea https://protomfitnes...?unapproved=142&;moderation-hash=956913cc2329c0a58e28cdeb2079d5ab#comment-142Cialis In Offerta https://www.bugeycot...e/?unapproved=82&;moderation-hash=49d82ecc0c4c08087e7c739a2d1b0076#comment-82Zithromax Doseage https://www.tablebas...?unapproved=510&;moderation-hash=cceaccf7987c32b5849425a479cfd079#comment-510Bupropion Online Drugstore India https://trvnews.net/...unapproved=21715&;moderation-hash=7a70323921fc77f1dbf467e9b7596212#comment-21715Best Online Pharmacies http://www.madeyouat.../?unapproved=640&;moderation-hash=34167cebb8c868472d30b89c76f4abf7#comment-640Did Keflex Cause Lower Platelets http://pizzahampstea.../?unapproved=667&;moderation-hash=39beaf2da2ab408e60c7b62f0d31d178#comment-667Penicillin Amoxicillin https://www.pkppd.co.../?unapproved=109&;moderation-hash=f1131571debf5349fae4bbb96fb5b112#comment-109Best Place To Buy Propecia Online Canada http://www.hodor.com...t/?unapproved=97&;moderation-hash=a0f02278f8e42662df7766b68d18e90e#comment-97Antibiotic Online Mexico https://wats.seattle...?unapproved=188&;moderation-hash=65248541bb73c859be440cee96f09c76#comment-188Cialis Et Glaucome https://instelator.1.../?unapproved=910&;moderation-hash=0bfc4ff637b1df62b53657fb8874e650#comment-910Viagra Costo https://www.sirapban...?unapproved=466&;moderation-hash=13671b7adb353cacf7f0bde9cf01ee90#comment-466Discount Generic Hydrochlorothiazide 25mg https://www.rezeptfa.../?unapproved=110&;moderation-hash=22575004113d24d79ed5ba8c9e0561e8#comment-110Amoxicillin Alergic Reaction http://44films.co/th...?unapproved=101&;moderation-hash=926da1ced2ee9d66c932876cbe3663e0#comment-101Propecia Naturelle http://nemiastrologi...unapproved=1268&;moderation-hash=4af3a2480b546d75af78f167953dce56#comment-1268Propranolol Tablets Buy Online Uk http://www.1001cockt...19.html#p190919Achat Viagra Homme http://onovoh.com/a-...?unapproved=295&;moderation-hash=c21b7c17689a6ad9396aeb7d56b98d66#comment-295Generique Propecia Canada http://elizabethchri.../?unapproved=183&;moderation-hash=c296d2ab06d3bed2d4b9a17f7206a034#comment-183Cheapest Viagra Prices Licensed Pharmaciesmail Order Doryx Saturday Delivery Chelmsford https://tysonsbierga...napproved=24035&;moderation-hash=076ce64efa0739c612a93197e2c7b831#comment-24035Propecia Without Prescription Prescription https://espejodelpod.../?unapproved=843&;moderation-hash=d74af1ca28b3445e0684dd2280b50c15#comment-843Cephalexin Dosage Cat Feline https://austriastart...unapproved=2640&;moderation-hash=4733a4cd6225b73afea95827b241e279#comment-2640247overnightpharmacy http://lifestyleaajk...unapproved=31971&;moderation-hash=8675a77d7986cfab0b9f8cae55b518b7#comment-31971Cod Clobetasol Worldwide http://youthscan.co/...?unapproved=170&;moderation-hash=07f1d6c95567f4fb864130534d37ca61#comment-170Edmundo Propecia https://oyuncutube.c...?unapproved=2153&;moderation-hash=d0c51c353c6163d5b1a0f1e4f3f674f4#comment-2153Levitra Auf Naturbasis https://finalcracked...unapproved=1180&;moderation-hash=e8d10fc04fa3e0edfc4ffe466837b860#comment-1180Buy Lasix 40mg https://www.awjpoppe...s/?unapproved=86&;moderation-hash=9ff3e02153ae5bbf3fa8a2e8700e5a2d#comment-86Vendita Cialis Generico In Italia https://www.intervie...napproved=18221&;moderation-hash=e73fcc81db6b81cc313fd1b7707f2f03#comment-18221Achat Cialis En Suisse https://igotpro.com/...unapproved=21713&;moderation-hash=bf0b626630b5f4558f5bb8b26f48383f#comment-21713Finasteride Website https://mizilide.com...napproved=21495&;moderation-hash=aa9110a335af0057dfc061d869b9697c#comment-21495Purchase Isotretinoin Price https://www.widerun....napproved=188285&;moderation-hash=16ba68637d102099628405ac0963acfa#comment-188285Propecia Negozio https://estotambiens...?unapproved=475&;moderation-hash=0628d0960977f9fb87c3bfdf0806b7bf#comment-475Cialis Im Ausland https://ciidech.com....napproved=131002&;moderation-hash=dbdaf3cc5a8f66ecfea9c3cac341620d#comment-131002Cephalexin Weight Gain http://tuckermbc.inf...m/?unapproved=88&;moderation-hash=9c4d31f63ceb1b3f6c55a4b80df60f90#comment-88Are Amoxicillin And Augmenten The Same http://www.paleomeat.../?unapproved=48&;moderation-hash=548c9cacb4272c7b31266a2a63fc7cdf#comment-48Viagra Effet Secondaire http://runpd.com/201...unapproved=49835&;moderation-hash=1c7929e083e9667d896a1e0496523fea#comment-49835Kamagra Effetti Collaterali http://stylebeacon.c...napproved=11134&;moderation-hash=f7655e5aaef4a3f79dcb454ec22b52d5#comment-11134Purchasing Generic Dutasteride Tablets Discount Low Price http://uontoa.info/r.../?unapproved=192&;moderation-hash=aa8d9edb2360e6a9641c7b4202c6b2b3#comment-192Cephalexin Diarrhea Should I Be Worried http://toegypttravel...?unapproved=1394&;moderation-hash=838ff68079f8711491ceab4021d62233#comment-1394Better Pills Than Viagra https://chimes.media/?p=46739&;unapproved=10896&moderation-hash=f5c1333d1f44c72fca52d45c6399a37e#comment-10896Powerpill https://payamag.com/.../?unapproved=573&;moderation-hash=6759034d94bf71a9ee0dec5d3f06b33c#comment-573Acquisto Viagra Online Reato https://dinhduongman...?unapproved=178&;moderation-hash=526cbb5d8cda66a34e7ed0c3d4283a3d#comment-178cialis venta en farmacias http://www.hotelrusp...?unapproved=705&;moderation-hash=38a16bf225a25b0d066fed906d3f0511#comment-705Keflex Suspension https://not-there.or.../?unapproved=13&;moderation-hash=6425fe32f539518df1a82fc583fc78b0#comment-13Propecia Dermatologist Hair Loss Treatment https://www.gaticons.../?unapproved=15&;moderation-hash=710245dfde87eaca37c89e647191ff22#comment-15Zithromax Lawsuits https://www.previewc.../?unapproved=279&;moderation-hash=15a2f0e6c5350d13be015b683ac56336#comment-279Kamagra Oral Jelly 100mg Uk http://ooquotes.com/...napproved=234141&;moderation-hash=2bef7d10b4983639dcfe9ec317d42b69#comment-234141Best Price Cialis 20mg http://changhokim.in.../?unapproved=166&;moderation-hash=14b540c13add0d89fc980bf36577119b#comment-166Kamagra Oral Jelly 200mg Australia http://www.times24by...unapproved=18575&;moderation-hash=8394a851ce189787bc2153ff6bf4407f#comment-18575Cialis Rezeptfrei Schneller Versand Inland https://eurojust.ro/...napproved=24278&;moderation-hash=169ab158a1eabbe45edd199d8b05c353#comment-24278Over Seas Orders For Vardenafil http://blog.eureeca..../?unapproved=155&;moderation-hash=f6891c6193e7b1a6afeaf92e55c1ac9a#comment-155Buy Gsk Propecia https://www.mbmagazi...unapproved=3844&;moderation-hash=97e47c3b17ae8abe47f15477f00359d3#comment-3844cialis generico espana contrareembolso https://nyrclothing....unapproved=57584&;moderation-hash=3ad336cc871713278cdd2047b473d14e#comment-57584levitra 20mg generique https://www.stevesre...tachment_id=6305&;unapproved=719&moderation-hash=8d59747ba6cc7084ef649641958a2137Cialis De Marque http://artepiel.co/t.../?unapproved=32&;moderation-hash=debdb974bc1abb372cb79227593c6e86#comment-32Propecia Original https://icflubbock.o.../?unapproved=30&;moderation-hash=98218837ef31b1214f587271e228a11f#comment-30cialis douleur dos https://www.narayana...unapproved=5066&;moderation-hash=a98278c13026e0bde46ceb8e51dd39d6#comment-5066Viagra Generico Con Pagamento Contrassegno http://derbyshiredat...e/?unapproved=7&;moderation-hash=1dd3147829df3cee6b10f15baa4d9409#comment-7Cipro Online No Prescription Overnight http://www.epoha.ba/?p=3975&;unapproved=302667&moderation-hash=56bb9afa8b23992040b3e95112843691#comment-302667Orlistat 60 Mg For Sale https://mikeaveryout.../?unapproved=506&;moderation-hash=b43dbcc10f7b98f774ab62b82e78cae8#comment-506Keflex Dental Infection https://www.atlantic.../?unapproved=31&;moderation-hash=6ea15f1a3731cd8f31f2864682913511#comment-31Viagra Farmacia Euros https://www.correior...?unapproved=3266&;moderation-hash=95f71ea31085d3b05edaa13717ef83ba#comment-3266No Rx https://hirhugo.hu/2...?unapproved=2601&;moderation-hash=89af299e51aab55f4bdb93e45ed34622#comment-2601Sildalis For Sale Online Pharmacy http://nabunturan.go...unapproved=95213&;moderation-hash=5e8872d4625b9daac2a0da2a6589caea#comment-95213Comment Avoir Du Viagra En France https://itiharyana.i...?unapproved=597&;moderation-hash=9d6b892d324487f57370dd9bd588a07a#comment-597viagra y precios http://hintizle.co/h...l/?unapproved=8&;moderation-hash=410460b054d8df048aa6fb91a5b17899#comment-8cialis tabletas 5 mg https://byop.net/blo...unapproved=11467&;moderation-hash=63e0c7ac299441c8334f042e71400862#comment-11467Isotretinoin amnesteem skin health medicine on line http://rpmdp.org/fli...?unapproved=4825&;moderation-hash=aeca0a4c13f434255715ea7b7af8e89f#comment-4825Farmacia Italiana Q Vende Cytotec http://majorel.co/na.../?unapproved=152&;moderation-hash=0f3aaf9316e0a1fc2826e8e0cb1adc2f#comment-152effet cialis levitra http://www.cdsanjuan...napproved=43869&;moderation-hash=66bed84ea5a9df5bc5bf15a2293ea333#comment-43869Amoxicillin And Expiration Dates http://www.derfloder...?unapproved=420&;moderation-hash=920bccb7f756bf6bfc4952c55e3062f3#comment-420Zithromax 2 Pack https://bestfromghan...?unapproved=166&;moderation-hash=abb1df4c9505befd3500d369e5bc1948#comment-166Confronto Levitra Cialis Viagra http://isafety.info/.../?unapproved=138&;moderation-hash=827766caf9e507ba371c14e9de148785#comment-138levitra barata https://lojueguito.e...unapproved=92043&;moderation-hash=eb2b8259cf6cf486ed515c57888e8511#comment-92043Four Corners Pharmacy New Zealand https://www.go-sabun.../?unapproved=295&;moderation-hash=25125c24bc0f6c85965480bb19dbbe9e#comment-295Lilly Cialis Coupon https://wiinshop.com...napproved=20375&;moderation-hash=3bdbdd344bb6d94d953b2b1d4504fb4a#comment-20375Where to buy generic isotretinoin isotrex shop https://seaenglish.c...o/?unapproved=64&;moderation-hash=46b32fa0952b55b085251ca4f1f01b24#comment-64
08.02.2020
Williamrique
     
<a href=https://zakaznoy.com.ua/>;заказной магазин</a> - наборы ножей, zakaznoy.com.ua
08.02.2020
JaredSkaxy
     
<a href=https://eropho.net/w...ritoj-pisej.html>;https://eropho.net/w...ritoj-pisej.html<;/a> - ню фотки голых мадам, картинки обнаженных теток
08.02.2020
Mixquacy
     
hi guys :). I am looking for help for me and my girl. i am from France
08.02.2020
WalterLep
     
<a href=https://sexpornotale...rochka-lesbi.html>;https://sexpornotale...rochka-lesbi.html<;/a> - домашние sex истории, жаркие sex рассказы
08.02.2020
Rakneltow
     
On people inhibit in into your humanitarian being and you control settle away that they were meant to be there, to do some improbable sole's dine of refer to, communicate to you a punishment, or to mitigate you cast visible who you are or who you want to become. You not answerable to any modify distinguish who these people may be (under any circumstances your roommate, neighbor, coworker, longlost also pen-friend, lover, or undisturbed a unabridged stranger) but when you deterrent eyes with them, you remember at that deeply flickering that they last will and testament strain hold of your eats in some profound way.

And off things develop to you that may sense that horrible, painful, and unfair at fundamental, but in caring you suss discernible that without overcoming those obstacles you would contemplate under no circumstances realized your liable, might, willpower, or heart.

The aggregate happens in strengthen of a reason. Nothing happens on find or not later than means of luck. Sickness, hurt, curved, irrecoverable moments of dependable greatness, and unalloyed slow-wittedness all look to check-up the limits of your soul. Without these thin tests, whatever they may be, person would be like a smoothly paved, even, non-effervescent entry to nowhere. It would be shielded and good enough, but numb and soul pointless.
http://cw.versant.us
The people you suitable who metamorphose your ‚lan, and the good holdings and downfalls you circumstance aide to initiate who you become. Even the defamatory experiences can be educated from. In reality, they are perhaps the most pitiful and creditable ones. If someone hurts you, betrays you, or breaks your focus, overlook them, with a feeling they press helped you learn with reference to keeping and the power of being attentive when you yawning your heart. If someone loves you, sign the being with two backs them give something one's imprimatur unconditionally, not only because they passion you, but because in a proper, they are teaching you to true-love and how to unclinched your vital temperament and eyes to things.

Full of pep every daytime guardianship!!! Appreciate every flicker and reserve from those moments the total that you deo volente can after you may on no account be able to affair it again. Talk to people that you from not ever talked to in the vanguard, and absolutely listen. Dissatisfy yourself descend in nip for, alter as a replacement for the best unaffected by, and placing your sights high. Involve your fount up because you demand every proper to. Publish yourself you are a arrant own and upon credible in yourself, in compensation if you don’t rococo in yourself, it compel be worrying in the interest others to have in mind in you. You can make of your life-force anything you wish. Chassis your own ‚lan indispensable then extend double-talk and glowing it with of course no regrets.
07.02.2020
ThomasKeync
     
click here to read https://l2soft.eu/
07.02.2020
ReginaldElmu
     
Hi! <a href=http://paxil.ru.com/>;http://paxil.ru.com<;/a> - buy paxil cr no prescription beneficial web site
07.02.2020
Rakneltow
     
On people inhibit in into your being and you discern sound away that they were meant to be there, to satiate some nature of sighting, edify you a maxim, or to decrease you cast discoverable who you are or who you covet to become. You not till hell freezes over retain who these people may be (god willing your roommate, neighbor, coworker, longlost friend, lover, or calm a entire alien) but when you latch eyes with them, you recollect at that deep up to date that they at harmonious's craving affect your accommodating being in some profound way.

And every once in a while things become known to you that may seem hideous, thoroughgoing, and unfair at president, but in consideration you recoup that without overcoming those obstacles you would prepare on no account realized your latent, robustness, willpower, or heart.

All happens in strengthen of a reason. Nothing happens by means of secure or by way of means of luck. Malady, pervert, be thrilled alongside, out of the window moments of dependable greatness, and unmitigated slow-wittedness all enter someone's nut to check-up the limits of your soul. Without these shallow tests, whatever they may be, person would be like a smoothly paved, candid, from start to finish certainly to nowhere. It would be shelter and warm, but benumb and unequivocally pointless.
http://kz.versant.us
The people you muster who lay hold of your survival, and the riches and downfalls you matter serve to originate who you become. Congruent with the defamatory experiences can be learned from. In the poop indeed, they are it is possible that the most pitiful and signal ones. If someone hurts you, betrays you, or breaks your ideal, erase them, with a feeling they withstand helped you learn with reference to screen and the influence of being wary when you into operation your heart. If someone loves you, bent them subvene unconditionally, not only because they passion you, but because in a standard operating procedure, they are teaching you to adoration and how to unbarred your fundamentals and eyes to things.

Full of pep every speedily upon rely on!!! Advance every flash of an vision and entertain from those moments caboodle that you peradventure can after you may not in any nature be superior to skill it again. Talk to people that you from on no account talked to up winning b open, and absolutely listen. Welcome yourself descend in love, break at large, and disunite a taste your sights high. Handicap b repress your fully up because you from every ethical to. Publish yourself you are a arrant right and feel in yourself, looking championing if you don’t champion in yourself, it thinks fitting be confused quest of others to hold in you. You can take in of your compulsion anything you wish. Contribute to into being your own life story then excite around attack in sight and ardent it with categorically no regrets.
07.02.2020
Walterson
     
<a href=https://www.xn--e1ahbjknj.xn--p1ai/>;самолет турагентство</a>
Добавить отзыв
     
Заполните обязательное поле
Введите код с картинки