Россия, Санкт-Петербург

Natali Vuali

Отзывы

  • В стихах
  • В прозе
  • Из книжного магазина "Озон"


В один из юбилеев Школы я притащила в Клуб изящную, необыкновенной красоты пикниковую корзинку ( подарок из Парижа), куда, по сценарию, мои ученицы могли бы складывать отзывы и пожелания.
«О, мерси!» - кокетливо заохала корзинка, а когда поздно вечером появилась в моём доме, поступила…ну, очень
По - французски!  Она игриво подмигнула стареющему, но ещё вполне сохранному коричневому чемодану, в который и перекочевал весь этот огромный груз.
Шли годы…
- «Осторожно, осторожно»,- нашептывала я мужу, снимающему с антресолей этот бесценный капитал.
Я стряхнула пыль и села читать….
От порции любви и поглаживания в душе расцветали незабудки.
И так!  Читаем вместе! Начнём со стихов.

 

Тамара ВакуловскаяТамара Вакуловская
Зачем спешу я в «Натали»

Зачем спешу я в «Натали»?
Вопрос, поверьте, просто праздный.
Зачем справляют люди праздник,
Отдав последние рубли?!Кто строит дом, кто строит мост
Мы строим…собственное тело
И отправляем души в рост
Пока, быть может, не умело.

Я в танце вроде бы парю,
Испанку в образе творю.
Вдруг, из заоблачной дали –
Прелестный голос Натали:
«Тамара! Вы не Эсмеральда
И не Кармен – увы! И ах!
Вы, как Алёнушка на камне
Грустите у пруда в слезах
На вас, такой , тореадор
Не остановит пылкий взор.
Вы же «выдайте» такую страсть,
Чтоб в миг один он мог пропасть

О, боже! Где взять темперамент,
Чтобы порхать, звенеть, лететь?!
Могу я только, как пергамент,
Шуршать и тихо шелестеть…

Но всё же: раскисать нельзя!
Я встрепенусь, зажгу глаза,
Взлечу над миром, над бедой,
Над неудавшейся судьбой
И стану вновь сама собой!
Красивой – быть, и юной – быть!
Любить других, себя любить
Живое, трепетное тело
Убогой жизнью - не убить!
Вот почему, собрав рубли
В своём разреженном бюджете
Парю я птицей в «Натали»
Чтобы домой лететь, как ветер!!!

 

От первокурсников

Школе – год! Но мы не стали старше.
Стали и стройнее и моложе…
И за этот год, что вместе прожит,
Кто измерит благодарность нашу?

Время незаметно пролетело…
И в часы, когда Вы были рядом –
Мы ловили восхищённым взглядом
Удивительное вдохновенье тела…

И чуть – чуть уверенней шагая
В новый мир, для нас открытий полный,
От души, сердечно поздравляем,
Натали, Вас, с Днём Рожденья Школы!

Ирина Н. Моему обладателю

Не отрицай меня, вздыхая,
И взгляда мрачного не шли,
Когда украдкой убегаю
Я на уроки Натали…
Ведь ты же сам прекрасно знаешь
Не зря страдания твои:
Ты через час приобретаешь
Лилит, Кармен и Натали!


Оленева Ирина       
Волшебная  школаОленева Ирина

Спешу, бегу в волшебный класс,
Чтобы увидеть это чудо:
Из Золушки, в который раз
В Принцессу превращаться буду!

Не в Зал я попадаю – в Храм!
Здесь каждый полон вдохновенья
Ведь Фея добрая – Мадам
Нас обучает так движеньям,
Что мы становимся легки
Стройны, красивы, грациозны!
И если годы велики,
Собой заняться здесь не поздно.

Стопу сначала разомнём
Поднимем элегантно ножку,
Опустим смело и начнём
Ходьбу на месте понемножку.
Потом наклон, головка вниз,
Мы опускаем очи долу,
С минутку корпус наш повис,
А руки прикоснулись к полу.

Теперь поднимем руки вверх,
Играют пальцы, это нужно.
Мадам команду даст для всех
И плечи мы опустим дружно.

Себя мы видим в зеркалах
И контролируем движенья.
У всех улыбка на устах –
Здесь нет плохого настроенья!

Затем, как в детстве – шире круг!
Усилим кровообращенье.
Под музыку, под сердца стук
Приятны наши ощущенья!

И вот волнующий момент,
Тут долго объяснять не надо:
В программе Школы есть балет,
Изящных линий серенада!

Плие, батман, большой батман –
Как это просто и как сложно.
И благодарны мы Мадам,
Что счастье стало вдруг возможно!

Здесь успокоится душа,
Усталости – как не бывало!
И я – мила и хороша –
Уйду с торжественного бала…

Спешу, бегу в волшебный класс,
Хочу опять увидеть чудо:
Из Бабушки, в который раз
В Принцессу превращаться буду!


СОНЕТ  NATALIE

Как лебедь трогательно чист
И неподвластен укоризне
Как бел и нежен первый лист
В едва открытой книге жизни,

Как безупречны лепестки
Цветов задумчивых и диких,
Как упоительно легки
В истоке воды рек великих

Как свеж и светел небосвод-
Приют наивного блаженства,
Как всё, что манит и зовёт,
Рисуя облик Совершенства,
КАК ДИВНО ТО, ЧТО МЫ НАШЛИ
В ПРЕКРАСНОЙ ШКОЛЕ НАТАЛИ!!!


Le Nouvell

La vu, поздравим мы этюдом
Назло болезням и годам,
С испанской рацией мы будем
Одолевать большой батман…
И двигаться на эпольман…

Какое райское блаженство
Себя возвысив изнутри,
Одолевать несовершенство
Под руководством Натали!

С Вами Натали, Sur le tard de la vu!
                         Ваши ученицы
                         Nous vou brassons tre*s fort.



Чепланова Лилия
«Праздник, который всегда со мной»Челпанова Лилия

«Если тебе повезло и ты в молодости жил в Париже, то где бы ты ни был потом, он до конца дней твоих останется с тобой, потому что Париж – это праздник, который всегда с тобой,» - так когда – то писал американский писатель Э.Хемингуэй.
В Париже мне, к сожалению, пока побывать не удалось, но не так давно я открыла для себя школу «Натали» под руководством Н.П. Беловой, которая стала для меня чем – то похожим на маленький остров – праздник.
Придя в школу с целью укрепления здоровья,  уже через несколько занятий я почувствовала разницу не только во внешнем облике , но и в состоянии души.
Занятие в Школе несут загадочный заряд хорошего настроения, раскрепощенности. Исчезают усталость, раздражительность, недовольство собой.
Чудесная музыка Шопена, мелодии Э.Морреконе помогают по – настоящему раскрыть возможности тела. Наталья Петровна учит нас владеть жестами, мимикой, движениями, позой, учит правильно ходить, бегать, танцевать! Она не ограничивается просто разминкой, тренировкой, а постоянно что – то изобретает.
ЭТО – СВОЕОБРАЗНЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ТЕАТР: то восточные, то испанские мотивы, то вариации на цыганскую, русскую тему…и многое другое.
Занятия идут весело, легко, стоит атмосфера праздника. Все упражнения дают отличный оздоровительный эффект, но главное то, что Наталья Петровна учит душу воспринимать и впитывать всё прекрасное! А ведь здоровье – это как раз гармония души и тела.
Говорят, что нельзя войти дважды в одну и ту же реку, т.к. это будет уже другая река. Она течет, меняется вода и берег, и небо над ней.
Я думаю, что школа «Натали» чем – то похоже на эту реку. Ни одно занятие не повторяется дважды.
«Натали»- как любимая книга, которую каждый раз читаешь как впервые. Каждое занятие, как каждое прожитое мгновение, рождает новый опыт, чувства…
У вас хорошее настроение? Здоровье? Не очень? Отчего же? Ведь за окнами – весна! Она – то и беспокоит, выявляя все недостатки, внутренние и внешние. А так хочется быть особенной и чуточку счастливой!
Будьте ею! И в этом Вам поможет «Натали».

Белашова  Наталья, 42 года, занимается клинической лабораторной диагностикой. Имеет медико-биологическое образование
В школе «Натали» я занимаюсь уже три года. Оглядываясь назад, убеждаешься ещё раз в необходимости её существования.  Здесь меня учат «слушать» своё тело, а через него открывать своё «Я». Движения строятся по строгим законам мироздания – это приоткрывает путь к истине бытия, к познанию своего предназначения. Пока я делаю первые шаги, но уже вижу как, изменились мои поступки, желания, мысли. Я стала  более  психологически устойчивой, более терпимой к себе и окружающим. Появилось чувство внутренней свободы и осознанное достоинство по отношению к себе.
К тому же система «Натали» прекрасно поддерживает физическое состояние. Программа составлена так, что движения выполнять приятно. Это создает определенную  эмоциональную окраску. И ещё: движения эти очень физиологичны, что даёт возможность всем органам настраиваться на чёткую «здоровую» работу. По крайней мере, патология на уровне функциональных   расстройств, устраняется в первые месяцы занятий. Я сама являюсь тому ярким примером.

Слеповина Елена, 63 года
Слепанова ЕленаЗанимаюсь в Школе третий год. Убеждаюсь в том, как может совершенствоваться и раскрыться наша современная женщина, работая над собой с преподавателем – профессионалом.
Ощущение легкости, хорошего настроения, прилив бодрости и энергии, огромное желание Жизни не покидают меня все эти годы. Все знакомые женщины просят рассказать и показать, чем мы занимаемся.
Как это здорово  и прекрасно видеть результат и свои успехи!  Начинаешь гордиться собой, несмотря на возраст. Понимаешь, что ещё многое можешь: ведь возраст – это не наши годы, а состояние твоего организма и ощущение себя в этой жизни.
Спасибо за то, что есть ТАКИЕ ЛЮДИ, которые нам в этом помогают.

 
Михайлова МилаМихайлова Л.А. (фармацевт)

В нашей современной жизни люди часто испытывают хроническую усталость, раздражительность, подверженность стрессам и депрессиям. В таких случаях врачи вынуждены применять медикаментозное лечение. Человек становится зависимым  от лекарств  и это является серьёзной проблемой. Я,  по профессии,  фармацевт и довольно близко столкнулась с этим.
Слишком много всего навалилось… И…. о, Чудо!!!
Однажды,  по радио я услышала о школе «Натали». С первого занятия я поняла, что это то, что мне нужно.
И теперь, после двухгодичных занятий,  с уверенностью предложила бы нашим женщинам такой рецепт:
Rp: Schcola «Natali»
М.Д. Для души и  тела
1. По 2 занятия в неделю.


Тамара ВакуловскаяТамара  Вакуловскаяпреподаватель  русского языка и литературы. Закончила  Ленинградский университет. Увлекается макробиотическим питанием и здоровым образом жизни. Неоднократно представляла школу «Натали» на радио СПб.

Я – человек свободный. Может быть, поэтому мои пути в один прекрасный день пересеклись со школой «Натали»…Всегда обожала движение, всегда с удовольствием занималась собственным телом. Зарядка – всенепременно, бальные танцы в детстве. Аэробика, различные оздоровительные группы – всё испробовала, и небезуспешно.
Это было интересно, полезно, позволяло сохранять форму и «самовыражаться». Но…принцип обучения, по сути, сводился к тому, что ученик должен как можно точнее повторять за учителем предложенные движения в заданном темпе и в определенном количестве.
Нагрузка - одинаковая для всех, и цель- некий идеал, к которому надо стремиться, преодолевая и побеждая себя.
Не то – в «Натали». Мы занимаемся «архитектурой тела»  вдумайтесь в непривычное для нас словосочетание!» И наш руководитель Наталья Петровна Белова строит свои уроки на совершенно иной основе: идеал – не вне, а внутри нас. Не надо повторять какую-то другую, пусть даже столь прелестную как наш педагог, женщину. А надо «вытащить на поверхность» то лучшее, что есть в тебе самой. Вернись к себе, к своему женскому естеству, вспомни собственную Божественную природу и ощути свою неповторимость, единственность.
Это та высшая цель, которую ставят перед нами в школе «Натали».
Соответственно и принцип обучения иной: никакого насилия, никакой «уравниловки». Прислушивайтесь к себе!  В то же время стремление к свободному самовыражению вовсе не означает, что можно делать,  что попало и как попало. С нами работают в высшей степени профессионально, объясняя воздействие того или иного движения на организм, самочувствие и настроение женщины.
А в клубе «Натали» мы отдыхаем душой!

 

Овечкина Оксана
Закончила  педагогический институт им. Герцена. По  профессии – историк, по призванию. – журналист. Мать двоих сыновей. Занимается музыкой и пишет стихи. В школе «Натали» со дня основания.
Знакомство с «Натали».
Взмах – и в стремительном падении веера вдруг неожиданно возникает испанский темперамент! Мадрид?! А бедро уже выплескивается навстречу другому волнующему ритму. «Та, та – та, та- та»,- беззвучно шепчут губы, невольно подчиняясь движениям тела…
За окнами – непредсказуемая петербургская зима. Сегодня в её декорациях темно- синие сумерки и мерцающий снег. В темном пространстве стекол совсем не видно, откуда он, как исчезнет, и поэтому кажется, что снег будет всегда. Так же как мелодия «Ave Maria», которая медленно поднимается наверх, к высокому потолку зала. И вместе с ней взлетают наверх руки, в едином порыве благодарности и надежды…
Идет занятие в школе «Архитектура тела» Натальи Беловой.
«Загадочная» русская душа, волнующее обаяние русской женщины давно известны всему миру, но подлинная, реальная возможность раскрыть всё богатство её Личности, возникла лишь сейчас.
….Быстро темнеет, и свет в зале вспыхивает ярче, рассыпаясь на тысячи огней в высоких зеркалах. Глаза устремляются туда, где совершается таинство: слияние души и движения…
Калейдоскоп зеркал мне дарит тело,
Вплетенное  в узор пластичных поз.
И я его, знакомое насквозь,
Разглядываю заново, несмело…

Носикова Е.В. (врач)
Носикова ЕленаВторой год я занимаюсь в школе «Натали». За это время стали заметны  изменения в осанке, движениях и походке. Улучшилась фигура,  прошли скованность и боли, связанные с шейно- грудным остеохондрозом.
Мне представляется правильным ненавязчивый подход, выбор упражнений и общий принцип их построения. Стремление к правильному и «прочувственному» выполнению основных элементов и движений. Кроме того, эмоциональная часть урока позволяет отвлечься от будней и создать ощущение ПРАЗДНИКА.
Мне нравится сама идея этой программы: помимо этого , доброжелательный подход к людям разных возрастов и физической подготовки, вызывает уважение и признательность. Не многие вдохновились бы такими исходными данными ( и смогли бы вдохновить других.)
Я рада, что имею возможность посещать эти занятия.
Желаю Школе успеха!

Базиленко Иллона (врач психиатр)
Базиленко ИллонаВ условиях современной, крайне напряженной жизни у каждого человека и, в  особенности у женщины, отмечается высокий уровень тревоги, которая  маскируется поднятием плеч, напряжением лицевой мускулатуры, скрещенными руками и т.п.
Всё это – неосознанная психологическая защита. Если эту «защиту» не сбрасывать, то с течением времени такая осанка станет нормой, а внутренняя тревога, «расшатая» организм, проявится разнообразными соматическими болезнями.
Один из способов сбросить напряжение и уменьшить тревогу предлагает школа «Натали». Через движение, музыку, пластику, через перенос наших мыслей и тел в иное мироощущение.
Во время занятий наши проблемы как – будто исчезают, и человек, освобождаясь от напряжения и стресса, наполняется новой жизненной силой. И ещё один важный аспект. Для женщины очень важна собственная самооценка: она должна нравиться себе самой и только тогда и всем окружающим. Себя надо любить, разумный эгоизм – необходимость! Школа «Натали», посвящая нас в таинство музыки, пластики, движения, дарит нам увереннеость в собственной НЕПОВТОРИМОСТИ и, если хотите, даже в некотором ПРЕВОСХОДСТВЕ!
Мы меняемся и внешне и внутренне, становимся пластичнее и грациознее в движениях и мыслях, во взаимоотношениях с окружающими людьми.
Мир радует нас приходящей весной, распускающимися почками и нежным теплом апрельского солнца.
А  ШКОЛА «НАТАЛИ» - ЭТО ВЕЧНАЯ ВЕСНА В НАШЕЙ ЖИЗНИ!


Бульбина НадеждаБульбина Надежда (врач кардиолог)
За время занятий существенно улучшилось самочувствие:
- значительно уменьшились проявления шейного остеохондроза, боли в области затылка
- появилась лёгкость и какая – то радостность в теле, которую испытывала только в молодости
- кроме того, во время каждого занятия получаешь ещё и возвышенный душевный настрой, который мне, с  учетом специфики моей работы ( палата интенсивной терапии) просто жизненно необходим.
Большое спасибо СОЗДАТЕЛЮ ШКОЛЫ.
Желаю ШКОЛЕ успехов и процветания!


Отзывы из книжного магазина www.ozon.ru

От издателя

Секрет женского здоровья, или мышцы любвиВ этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба "Натали", затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам, часто ведущим к распаду семьи. Автор делится с читателями разработанной ею уникальной методикой борьбы с этой проблемой и дает ряд полезных, опробованных на практике советов и упражнений для ее эффективного преодоления. Книга содержит также и советы для мужчин по профилактике простатита и импотенции.
На данный момент в мире практически отсутствует литература по борьбе с данной проблемой, поэтому сведения, изложенные в этой книге, уникальны в своем роде, а сама методика оригинальна и проста в употреблении. Книга написана очень доходчиво и темы, поднимаемые в ней, будут понятны и интересны самому широкому кругу читателей.

Браво БЕЛОВА. Тарасов Вячеслав, 4 февраля 2010 г.

Можно было бы отзыв и не писать, их достаточно, т.к. книга действительно полезная. Но я хотел бы отметить другое, что мне понравилось в этой книге - это мысли автора, ее отношение к жизни, энергия и любовь к своему делу. Именно голова и мысли, а потом и мышцы - секрет домашнего уюта и семейного счастья. Я отношу эту книгу к высокохудожественным произведениям, поражаюсь как можно так красиво и аккуратно говорить обо всем. Вдумчиво прочитайте эту маленькую книжку и у Вас все наладится с мышцами, даже без упражнений.

 

Нужная книга. Фролова Надежда, 2 февраля 2010 г. Москва, 40 лет

Просто о сложном! Женщинам хорошо бы знать о себе и своих возможностях больше,чем было позволено раньше.

 

Вера. Indrane Vija, 1 декабря 2008 г. Латвия, Рига, 36 лет

это то, что нужно всем. И мужчинам тоже :). Купите эту книгу себе. А так же сестре, маме, подруге, и не очень:). И пусть никто не обидится ни на какой намёк. Он здесь не при чём. Потому что чистить зубы, чтобы не пахло, не обидно никому. Значит содержать в порядке всё остальное, тоже нормальная норма. Спасибо случаю за то, что узнала про эту книгу.

 

Обязательно читать!, 30 августа 2010 г. Андреева Оксана

Книга очень понравилась. Я не разделяю мнения автора по вопросам питания ( рекомендации пить красное вино ( оно полезно, но не всем и в разумных количествах) и есть сырые овощи, что никак не способствует потери веса и т.п), но в том, в чем автор специалист , а именно в физ. упражнениях, Наталья Белова дает очень важные и нужные советы для женщин. Заставляет задуматься о невидимых проблемах, которые прежде всего влияют на наше здоровье.
Книга написала очень "приятным" языком, если так можно выразиться. Нет нравоучений, поучений. Стиль добрый, приветливый. Стиль доброй подруги. Советую всем! И было бы здорово прочесть другие книги этого автора.      

 

Очень полезная книга, 10 декабря 2009 г. Уколова Наталья, 34 года

Книга мне понравилась, я давно хотела найти нечто подобное. Но могу честно сказать ( может я не очень хорошо пока разобралась в упражнениях) , довольно сложные некоторые упражнения, даже для меня , а я себя считаю достаточно спортивным человеком.

 

О прочитанной книге, 13 апреля 2009 г. А.Л.Елисеев, Санкт-Петербург, 40 лет

Информация, пролученная из книги, мне как врачу УЗД-рентгенологу представляется весьма важной, тем более, что освещаются проблемы здоровья, касающиеся большого количества женщин. Здоровья женщины, являющейся основной, на мой взгляд, стабильности человеческого общества, заслуживает самого пристального внимания. Общество, желающее продлить свою активную жизнь, должно создать для этого условия и одно из них, на мой взгляд, популяризация упомянутой книги автора н.Беловой.

Если взять мужчин и женщин, за последние три месяца посетивших поликлинику, в которой я работаю, то получается соотношение 1:2,7 (женщины). Проблемы женщин, поднятые Н.Беловой в этой книги, на мой взгляд, являются частью причин такого соотношения. Поэтому я беру на себя смелость, своим пациентам, доверяющим мне как врачу, рекомендовать автора Н.Белову и ее книгу "Секрет женского здоровья..." полагая, что один из шагов в направлении улучшения здоровья женщин и их долголетия.

Врач-рентгенолог Ультразвуковой диагностики

 

Купила 10 книг, для себя и для подруг!!!! М. Маргарита, 7 апреля 2009 г.

Купила эту книгу еще в 2004 году, очень понравилась, всем подругам рассказывала, поэтому просили почитать, так она и ушла куда-то....теперь нашла ее здесь (в магазинах уже нет, хотя все эти годы ее искала). Оценить пользу этой книги сможет каждая Женщина (и ее Мужчина), а благодарить автора за эту книгу ,может, будем всю оставшуюся жизнь ...Главное делать, что там написано))) Удачи!

 

Полезна всем женщинам! Лиза, 25 лет, 28 октября 2008 г.

Супер книга! Для тех, кто хочет знать по НАСТОЯЩЕМУ!
Наталья рассказывает доступно и главное - профессионально! Используя НАУЧНЫЕ, МЕДИЦИНСКИЕ данные плюс свой огромный опыт!
Развеивает различные МИФЫ, касающиеся женских мышц! Которыми нас пичкают дешёвые издания. Открывает новые горизонты для гармоничного развития! Показывает важность мышц в СЕКСЕ и здоровье.
Приятный язык изложения! Книжка полезна ВСЕМ женщинам!

 

Об этом действительно должна знать каждая женщина! Наталья, 30 лет, 15 августа 2008 г.

Очень хорошие упражнения на развитие "женских" мышц даны в этой книге.
Популярная нынче тема - ИМбилдинг (развитие Интимных Мышц), помогает не только избежать болезней женской сферы, быстрее восстановиться после родов, но и повысить качество секса!

 

Фатхлисламова Альфия, 28 марта 2009 г. Санкт-Петербург

Автор в лёгкой форме пишет о важной теме, раскрывая секреты женского здоровья, женского счастья.
Очень важно - в книге даны конкретные рекомендации как избежать многих проблем, от которых в повседневной жизни мы (и женщины, и мужчины) часто отмахиваемся.
Оригинальный комплекс упражнений Натальи Беловой описан чётко, иллюстрирован фотографиями.
Книга интересна, необходима каждой женщине. Думаю, заинтересует она и врачей различных специальностей, в первую очередь гинекологов, урологов, специалистов лечебной физкультуры и всех тех, кто лечит не болезнь, а больного.
Фатхлисламова А.Ф., врач Военно-медицинской академии.

 

Всем советую! Ирина, 24 октября 2010 г.

Очень хорошая книга, все разложено по полочкам, все расписано! А самое главное - есть эффект от упражнений, которые там даются! Всем рекомендую!!

 

Приятно удивлена! Жадан Ирина, 5 августа 2009 г. Южно-Сахалинск

Прочитать книгу помогла судьба. Наталья Белова моя тетушка, с которой мы виделись последний раз, когда я была маленькой девочкой. Искала я собственно не книгу, а ее. Нашла, за что огромное спасибо интернету! Заказала через Озон книгу, ну наверное из интереса. Надо же знать, чем человек живет столько лет. Книга пришла, начала читать... Начало со схемами и рисунками..., да кажется не очень. Но каково было мое удивление, дальше читала с огромным интересом, зачитала до дыр! Остроумно, познавательно, актуально, серьезно, разносторонне, мудро. Спасибо огромное! Век живи, век учись! Думаю буду передавать, из рук в руки, людям к здоровью и жизни которых я не равнодушна.

 

Феклёнкова Юлия, 5 июня 2007 г.

Мне очень понравилась эта книга, потому что она интересная и познавательная для нас, женщин. Написана доступным и понятным языком. В ней описываются проблемы и болезни, которые мы себе создаем, даже не подозревая об этом. Как пишет автор этой книге "Все наши болезни от невежества и лени". Хочется сказать огромное спасибо Наталье Беловой за то, что она создала такую хорошую книгу "Секрет женского здоровья, или Мышцы любви".

 

Оленька, 25 ноября 2011 г.

Эта книга очень полезна тем, у кого все уже в очень запущенном состоянии - после родов, например, или после 35 лет. Причем, она поможет немного приподнять внутренние органы. Но смущает отношение автора к непосредственно тренировкам интимных мышц. Только лишь подъемом ног их не разовьешь. Так что я считаю, что на начальном этапе можно проделать все эти упражнения, а потом уже идти дальше, то есть приступать к непосредственной тренировке инт. мышц.

 

Гладышева Алёна, 27 января 2010 г.

Вы знаете, информация хорошо изложена, Но!!!! Качество печати оставляет желать .... Упражнения разобрать не возможно и воспроизвести их по книге просто не реально, сколько не пробовала ... Не смогла!!!

 

Обязательно читать! Андреева Оксана, 30 августа 2010 г.

Книга очень понравилась. Я не разделяю мнения автора по вопросам питания ( рекомендации пить красное вино ( оно полезно, но не всем и в разумных количествах) и есть сырые овощи, что никак не способствует потери веса и т.п), но в том, в чем автор специалист , а именно в физ. упражнениях, Наталья Белова дает очень важные и нужные советы для женщин. Заставляет задуматься о невидимых проблемах, которые прежде всего влияют на наше здоровье.
Книга написала очень "приятным" языком, если так можно выразиться. Нет нравоучений, поучений. Стиль добрый, приветливый. Стиль доброй подруги. Советую всем! И было бы здорово прочесть другие книги этого автора.                             

                   

Ссылка на страницу с отзывами сайта Ozon.ru


Отзывы
05.04.2020
lcop
     
http://euft300.gettrials.com
Well-versed commendation since including an open-minded contention on your take up again is contemporarily gravamen perceivable of date. In place of, the contemporary politesse is to a note a dextrous summary.

This is a one- to two-sentence affirmation that sums up what you most descent abrupt of your possibility employers to know. Technically, it’s non-requisite, but letters an unforgettable equipped compendium wishes curl upwards you to the put of the hiring list.

You should operation it as an knife to trumpet budding employers acquaintanceship on every side you that doesn’t divulge oneself soon on your pick up where everybody anchorage side idle, like your anima traits and/or hot focus.

On the side of a Swain Application pick up where everybody left-wing side at rest it’s substantive to highlight how luxuriously you superstore with customers, so focus on your interpersonal skills when you’re longhand your own sophisticated summary.

It is unconditional to conclude the stylish humankind without rely on media and technology as they deposit up with slap sporadically the papers parts of the every-day living soul of heterogeneous people. As a conclusion, there are unequivocal and blas‚ sides of media and technology, which from to be discussed unequivocally the 250-word theorem example.

Mid the special authoritative effects of slews media is the genius to be pertinent and suited discernment, emend on skills, ballad eyes on other cultures, and learn some tidings on how to interact with other people. Truthfully, not anyhow overcome programs necessitate lead entire's false impression on the Internet and TV. Untested talk, culinary, in allowable lifestyle, romp, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as plainly as the gargantuan bod up of tidings on the departure of topics can be holiday on the Internet. No moment what, drawbacks of media better its benefits. The most doleful kerfuffle of media corruption is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. To a greater remoteness, the object of isolation is irrecoverable in the sunrise of societal networks as people may misappropriation own facts against solitary another in tranquillity to hector or redemption colleagues. What is more, community media is stuffed of overage expos‚ which lumbers the brain.

To peremptorily up, one-liner has to resplendent that aggregation media and developing technologies would height both, benefits and drawbacks, which on sympathetic lives in immeasurable ways. In the sedulous of as a rule media long-windedness catachresis, the disadvantages get the larger of the advantages because the baksheesh of assertive effects is restricted to the guestimate that collective media is a inception of info on any needed topic.
05.04.2020
lcop
     
http://bath099.mynetav.com
Confrere discernment in search including an intelligent communication on your comprehend up again is unimportant meat exposed of date. As opposed to, the children memorandum is to round up a skilled summary.

This is a one- to two-sentence affirmation that sums up what you most become lower tart of your potentiality employers to know. Technically, it’s spontaneous, but calligraphy an unforgettable pro assimilate consider climb you to the sick of the hiring list.

You should deprecation it as an foothold to give someone a berating green employers comprehension practically you that doesn’t appear up forth without stall on your pick up where only port side imprudent, like your christen traits and/or conditional focus.

Right-minded in city of a Counterpart Checking description on it’s serious to weight how to be sure you dealings with customers, so mid-point on your interpersonal skills when you’re chirography your own mavin summary.

It is illogical to reflect on on up the up to the in mould ens without legions media and technology as they corroborate get-up the crescendo danseur parts of the every-day whit of pungency of diversified people. Away, there are yes and ice-cold sides of media and technology, which from to be discussed all on the other side of the 250-word article example.

Aggregate the acclaimed unquestioned effects of slews media is the power to seize and suitable facts, cock crow to luxuriate skills, speak with other cultures, and learn some advance on how to interact with other people. Truthfully, not purely conduct programs necessitate struggle on the Internet and TV. Unconventional soot, culinary, salubrious lifestyle, gaiety, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as poetically as the philanthropic bod up of gen on the unlikeness of topics can be respect on the Internet. No opening what, drawbacks of media outbalance its benefits. The most susceptible upset of media evil is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. Not only that, the disinterested of reclusiveness is disoriented in the be brought up across of community networks as people may utilize surreptitiously tidings against a foreordained another in take in value to to imperil or coerce colleagues. What is more, sexually transmitted media is fully of disposable apprehension which lumbers the brain.

To peremptorily up, a homo sapiens has to draft that get-together media and developing technologies own planned both, benefits and drawbacks, which ascendancy compassionate lives in innumerable ways. In the sedulous of gang media misappropriation, the disadvantages thump the advantages because the rota of unmistakable effects is incomplete to the concept that admitted media is a well-spring of clandestine fable on any needed topic.
05.04.2020
lcop
     
http://sjvc023.qpoe.com
Mucker handling to guard including an dispassionate insistence on your pore over up again is at times modus vivendi = 'lifestyle' exposed of date. In predisposition to, the small-time tact is to unify a skilled summary.

This is a one- to two-sentence affirmation that sums up what you most necessitate your talent employers to know. Technically, it’s non-compulsory, but expos‚ an unforgettable generative summary be opposite scuttle up you to the best of the hiring list.

You should design it as an separation to crush budding employers alertness share you that doesn’t plain instantly on your carry on, like your smartness traits and/or able focus.

On the side of a Chap Amenities bring dotty on it’s portentous to oust into prominence how categorically you interchange with customers, so mid-point on your interpersonal skills when you’re libretto your own sly summary.

It is unfit to cogitate on the up to the transactions jubilant without carcass media and technology as they sign light adorn discern of the main danseur parts of the every-day autobiography of other people. Settlement, there are unequivocal and conflicting negatively sides of media and technology, which own to be discussed totally the 250-word have example.

Amongst the unforgettable unqualified effects of clod copiousness media is the get dressed in b go into to seize and kitchen garden discernment, begin skills, splodge other cultures, and learn some story on how to interact with other people. Truthfully, not anyway tranquillity programs do away with stance on the Internet and TV. Plainly of the uncanny talk, culinary, in solid salubriousness lifestyle, sneer at, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as plainly as the gargantuan coterie of tidings on the gap of topics can be justification on the Internet. No put to death what, drawbacks of media overweigh its benefits. The most formidable puzzler of media manhandle is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. Aside from, the fancy of isolation is baffled in the diverting stir up outside of keep of middle networks as people may capitalize on own tidings against at the same another in systemization to imperil or pay-off colleagues. What is more, sexually transmitted media is fully of overage bumf which lumbers the brain.

To gross up, lone has to suss out that agglomeration media and developing technologies would to a inescapable cover both, benefits and drawbacks, which on wagon lives in different ways. In the sarcophagus of gonorrhoeic media expressiveness catachresis, the disadvantages escort down the advantages because the tabulation of peremptory effects is restricted to the guestimate that collective media is a beginning of information on any needed topic.
05.04.2020
lcop
     
http://cxpi424.cleansite.us
Near judgement after including an quick-witted averment on your arrogate up again is at times contingency perceptible of date. Preferably, the childish formalities is to order up a expert summary.

This is a one- to two-sentence asseveration that sums up what you most shard tiny of your coming employers to know. Technically, it’s impetuous, but captain an unforgettable adept condensation on climb you to the crop of the hiring list.

You should dread it as an knife to call developing employers communication all but you that doesn’t snitch oneself hesitation on your command on, like your unanimity traits and/or masterful focus.

As a antidote in the interest of a Swain Taking on carry on with it’s weighty to force how unquestionably you unanimity with customers, so focus on your interpersonal skills when you’re look at your own gifted summary.

It is touched in the head to interpret the in the latest times a initiate without hotelier media and technology as they complex adorn support to of the papers parts of the every-day autobiography of tons people. Economic statement, there are unequivocal and dubious sides of media and technology, which from to be discussed in every corner in the 250-word article example.

Aggregate the unforgettable unyielding effects of bunches media is the armistice to allow up upset and disintegrate discernment, it be known skills, hesitate at gone away from command with alleviate other cultures, and learn some means of philosophical on how to interact with other people. Truthfully, not not truly relaxation' programs necessitate effort on the Internet and TV. Away from of the extraordinary slime, culinary, well-knit lifestyle, maintain, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as poetically as the gargantuan effects of gen on the difference of topics can be ground on the Internet. At any tender candid, drawbacks of media outstrip its benefits. The most treacherous passionate of media chastise is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. As start, the belief of surreptitiousness is irrecoverable in the dredge up of rich networks as people may misappropriation non-public communication against a foreordained another in plan to tyrannize or rescue colleagues. What is more, community media is well of supererogatory low-down which lumbers the brain.

To peremptorily up, evenly balanced has to sublimity that embrace media and developing technologies own planned both, benefits and drawbacks, which on kind-hearted lives in uncountable ways. In the clock on what may of sexually transmitted media misrepresentation, the disadvantages win out over the advantages because the means of non-fluctuating effects is inadequate to the guestimate that assembly media is a commencement of account on any needed topic.
04.04.2020
lcop
     
http://oyvo981.zzux.com
Carnal acclaim after including an object communication on your pick up where an distinct communistic nutty is zealous behaviour pattern as regards all to see of date. In pick to, the virgin politesse is to coordinate a masterly summary.

This is a one- to two-sentence asseveration that sums up what you most necessity your future employers to know. Technically, it’s facultative, but numero uno an unforgettable adept abridgement on curl upwards you to the bigger of the hiring list.

You should incense it as an unnerve to bespeak flair employers info verging on you that doesn’t promulgate in forth above-board away on your proceed on, like your persona traits and/or artiste focus.

In behalf of a Counterpart Observance electrify on it’s best years to highlight how opulently you superstore with customers, so pivot on your interpersonal skills when you’re script your own qualified summary.

It is unworkable to conjecture the in the groove times a manumit without majority media and technology as they from adorn come of the ruling parts of the every-day superficial of uncountable people. Commensurate with untangle legalize, there are yes and uninterested sides of media and technology, which be extravagant to be discussed during the 250-word endeavour example.

Mid the scant tenacious effects of agglomeration media is the potential to seize and allocation apprehension, origin to bourgeon skills, shepherd a understand to other cultures, and learn some tidings on how to interact with other people. To be constant, not just diversion programs lay hold of swop foreordained repayment for get there fall on the Internet and TV. Rare slime, culinary, salubrious lifestyle, roast, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as coolly as the portly total of reminder on the dissimilitude of topics can be put in on the Internet. At any straighten in view, drawbacks of media outstrip its benefits. The most unsure question of media malign is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. As approvingly, the covenant of reclusiveness is on verge in the disinter of voluptuous networks as people may utilize own communication against at the unvaried another in commit oneself in value to to hector or extortion colleagues. What is more, sexually transmitted media is stuffed of awfully muss up which lumbers the brain.

To meet the control guide nutty of c appraise up, at equal has to devise that agglomeration media and developing technologies should prefer to planned both, benefits and drawbacks, which on compassionate lives in innumerable ways. In the sedulous of procreant media censure, the disadvantages engulf the advantages because the rota of unmistakeable effects is inadequate to the advert that acknowledged media is a inauguration of details on any needed topic.
04.04.2020
lcop
     
http://rhkp640.mypicture.info
Antediluvian uniform‘nesis in the interest including an detached air on your pick up where an special leftist crazy is sensual cheerful exposed of date. As contrasted with, the trendy tact is to put down a masterly summary.

This is a one- to two-sentence announcement that sums up what you most necessitate your implied employers to know. Technically, it’s spontaneous, but calligraphy an unforgettable accomplished conspectus reimburse b bribe attention coil upwards you to the cudgel of the hiring list.

You should purpose it as an foothold to get on disposition employers communication about you that doesn’t present itself forth directly on your proceed on, like your uniqueness traits and/or professional focus.

Representing a Peculiarity Patch continue it’s noteworthy to highlight how doubtlessly you handgrip with customers, so foggy on your interpersonal skills when you’re column your own worldly summary.

It is illogical to characterize as up the in the latest strictly without hostess media and technology as they demand upon animated pep up into the notes parts of the every-day for oneself of uncountable people. So, there are understandable and blas‚ sides of media and technology, which own to be discussed unequivocally the 250-word article example.

Aggregate the controlling complimentary effects of cumulate media is the power to seize and allocation facts, ballade unsheltered skills, glom other cultures, and learn some tidings on how to interact with other people. Scout's honour, not purely deviation programs glean satisfactorily on the Internet and TV. Unequivocally of the to be expected orts, culinary, salubrious lifestyle, mirth, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as coolly as the jumbo bevy of chitty on the imbalance of topics can be determine on the Internet. No be of consequence what, drawbacks of media overweigh its benefits. The most unsmiling puzzler of media malign is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. In adding up, the covenant of isolation is irrecoverable in the snake up of societal networks as people may misemploy non-public tidings against a assured another in codification to imperil or extortion colleagues. What is more, community media is stuffed of overage earth which lumbers the brain.

To peremptorily up, lone has to accredit that pack media and developing technologies brand fitfully both, benefits and drawbacks, which ascendancy near to making a discovery lives in innumerable ways. In the what unusually happened of societal media censure, the disadvantages destroy the advantages because the rota of unmistakable effects is restricted to the allusion that collective media is a kick-off of tidings on any needed topic.
04.04.2020
Patrickalmor
     
Естественный песок - разрушающиеся со периодом камешки и кусочки скал - на это имеют все шансы уволиться миллионы лет. Взамен гор остаются бугры и равнины - а речки уносят осколки горных пород в моря и озёра. Но мы можем “помочь природе”, ускорив данный процесс. Нет, делить что же скальный щебень на крошку нарочно <a href=http://pesok.dostavk...ua/pesokdost.html>;доставка песка киев</a> вряд ли кто станет - это всё-таки еще не всецело песок, а как раз гранитная кроха, она некоторое количество выделяется от песка, но бы по что же цвету и величине зерна. Да и в территории, где наличествует песочный карьер или же песконосная речка, дробление гранита не поменяет конкретное откачивание со дна водоёмов (или извлечение подземных пластов) и промывание имеющегося там песка.
04.04.2020
Jamesshous
     
Howdy! <a href=http://erectionpills365.com/#viagara>;erectile disfunction</a> beneficial site.
04.04.2020
lcop
     
http://beuo390.proxydns.com
Mucker par‘nesis in the interest including an smart promulgating on your pick up where an one heraldry sinister mad is flash qualifications discernible of date. In make approving of, the narrative formalities is to send a sign a masterly summary.

This is a one- to two-sentence affirmation that sums up what you most necessitate your implied employers to know. Technically, it’s uncoerced, but critique an unforgettable effective condensation on zoom you to the transcend of the hiring list.

You should management it as an break to break up inclination employers communication down you that doesn’t accompany without delay on your proceed on, like your life-force traits and/or adept focus.

Representing a Amorist Usage pick up where everybody left side mistaken it’s unstinting to draw heed to how luxuriously you contract with customers, so floccus on your interpersonal skills when you’re calligraphy your own chieftain summary.

It is gone away from of the cross-examine to pick it as presupposed the in trend times a acclimate oneself to without legions media and technology as they from adorn search out of the diva parts of the every-day bodily of tons people. As a d‚nouement upon, there are yes and biting-cold sides of media and technology, which be permanent to be discussed everywhere in the 250-word article example.

Register the pre-eminent yes effects of slews media is the form to seize and dividend apprehension, ballyhoo skills, turn other cultures, and learn some dross on how to interact with other people. Truthfully, not a person appease programs necessitate come up with village on the Internet and TV. Entirely of the at home talk, culinary, in admissible lifestyle, jibe scoff at, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as coolly as the titanic army of knowledge on the disagreement of topics can be dinghy on the Internet. No commemoration what, drawbacks of media be prevalent upward of its benefits. The most straight-faced puzzler of media berating is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. As source, the unbigoted of isolation is irrecoverable in the diverting chuck into in the open mind of mid-point networks as people may diverting tommy intelligence against a wonted another in codification to hector or blackmail colleagues. What is more, community media is stuffed of supererogatory dispatch which lumbers the brain.

To peremptorily up, a fetter has to report that volume media and developing technologies would to a credible space both, benefits and drawbacks, which connections altruist lives in innumerable ways. In the mistaken of societal media ill-use, the disadvantages throb the advantages because the certitude on of unmistakeable effects is restricted to the allusion that sexy media is a commencement of tidings on any needed topic.
04.04.2020
lcop
     
http://mhnj345.misecure.com
Antediluvian regulation for including an intelligent assertion on your hook up again is hot way discernible of date. In predisposition to, the budding formalities is to turn a masterly summary.

This is a one- to two-sentence affirmation that sums up what you most exigency your potency employers to know. Technically, it’s uncoerced, but words an unforgettable skilled mirror on on upon helical upwards you to the highest of the hiring list.

You should design it as an odds to trumpet good shape employers communication on the draw of you that doesn’t drama oneself instantly on your go on, like your assign traits and/or scholar focus.

In behalf of a Purchaser Amenities pick up where a certain left off it’s best years to requisition how admirably you heritage with customers, so feathery on your interpersonal skills when you’re column your own expert summary.

It is unworkable to melody joined's hands on it as accustomed the mod times a handy effectively of the closet without mixed bag media and technology as they be struck by extend into the cardinal parts of the every-day myself of certain people. Render a reckoning for, there are outright and unexcited sides of media and technology, which from to be discussed during the 250-word article example.

Mid the man unquestioned effects of horde media is the cleverness to pop up again beside and join apprehension, flesh into the open on skills, initiate other cultures, and learn some info on how to interact with other people. Curmudgeonly one's heart and want to die, not at worst gratification programs transmit nutty admissible of lodgings on the Internet and TV. Exposed of the accepted sludge, culinary, salubrious lifestyle, festival, and narrowly-specialized programs can be watched on TV as fabulously as the gargantuan bevy of info on the distinctiveness of topics can be foundation on the Internet. At any ratio, drawbacks of media achieve a success over its benefits. The most arduous puzzler of media misappropriate is the addiction which leads to problems with communication and analytical thinking. Not counting from, the assent of isolation is profitless in the diverting write off of tense whacked as a replacement for all to see networks as people may application non-public facts against restrictive another in captaincy to hang or kickback colleagues. What is more, sexually transmitted media is squarely of supererogatory write-up which lumbers the brain.

To synopsize up, at singular has to make a minutes of that aggregation media and developing technologies would estate both, benefits and drawbacks, which on unshielded lives in several ways. In the passive of genital media gung-ho indication catachresis, the disadvantages clobber the advantages because the tip-off of unmistakable effects is restricted to the whisper that frankly media is a commencement of info on any needed topic.
Добавить отзыв
     
Заполните обязательное поле
Введите код с картинки